随着新年的临近，人们美食的热情也日益高涨。在外就餐，糕点饼干，零食小吃，各种美食轮番上阵。但就在这个时刻，人们的身体也在面临考验，
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Step1补水不忘先健脾脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失
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我国古代称美容为“嫩面”。早在尧舜禹时期妇女就以铅做化妆粉，商周时妇女用胭脂涂面。由此可见，美容在我国已有悠久的历史了。汉代，中药
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冷空气到来时，广州气温也降到了15℃左右。这时，如果仍然坚持洗冷水澡，闻者多半会感到惊讶，有的则会表示钦佩。其实，在冬天坚持洗冷水
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高血压给人们健康带来的危害已引起人们的高度重视，但低血压给健康造成的影响许多人尚未认识。在门诊经常听到病人向医生说自己早晨起床时感
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许多数据表明，冬天心脏病发作病人比平时增加了很多。专家介绍说，冬天预防心脏病除了注意保暖以及防止剧烈运动外，还要注意以下10个方面
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高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（>=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官
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性功能对于男性朋友来说很重要，但是随着男性年龄的增长，有不少中、老年男子生理机能减退，出现精力下降、性功能减退等现象。无疑给男性朋
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花大价钱买鱼油不如吃鱼。鱼油虽属动物油脂，但却以不饱和脂肪酸为主，是一些健脑益智类保健品的主要原料。有关资料宣传，作为保健品的鱼油
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很多人因为选择吃素，却因为没有掌握科学素食（素食食品）方法而让身体受到损害，而让世人误解吃素不营养，是很令人痛心的事情。本文系统的
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都说工作辛苦忙碌会让人瘦下来，可如今越来越多职场人却是越忙越肥。近日，中国青年报社调查中心公布的一项调查显示，由于压力大、工作累，
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茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1至3克，用500至1000克开水浸泡4至9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用（隔夜茶水
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“坏胆固醇”再也不是身材上胖或不胖的“面子工程”了，而已经升级为攸关生死的“隐形杀手”。医生建议，“坏胆固醇”高危人群应经常专门做
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研究发现，心血管疾病导致的死亡同走路速度之间联系密切。走路速度慢的老年人死于心脏病的几率是走路速度快的老年人的3倍。专家表示，走路
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孕期饮食总是小心翼翼，再次强调那些不能吃的食物，请各位处在孕期的妈不要轻易小看轻视这些小小的细节。疼爱孩子，疼爱自己，吃对了让自己
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坐月子是中国人既定的习俗，月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则，就能在月子期间吃得营养又吃出健康。猪腰：有强化
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FDA日前批准Kynamro（mipomersen，第二代反义寡核苷酸）注射液作为降脂药物和饮食控制附加手段治疗一种名为纯合子家族
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近日，欧洲科学家确认了3个与冠心病有关的基因，证实了两个单核苷酸多态性与增加冠心病风险有关，并阐明了高浓度脂蛋白与冠心病之间的因果
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现在很多人不敢吃肥猪肉了，怕胆固醇摄入过多，但是为什么有一些百岁老人却经常吃肥肉而无健康之忧呢？就像我的老师、著名的营养学家李瑞芬
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冬至过后，全国大部分地区气温陡变，急剧降温会使人体的血管收缩，造成血管阻力及血压上升，心脏负荷增加，脑溢血和心肌梗死等病发作的机会
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