1、红枣对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣，认为大枣的养气补血叹为观止
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油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜，属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，含有大量钙、铁、维生素A、维B1、维B2等营养
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素食饮食有助降低血压 2012年，中国学者研究发现，与杂食者相比，乳素食者的血压、胆固醇水平、空腹血糖均显著降低，且5～10年心血
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教您安全用药近日，小王带着年近六旬的母亲到心内科就诊，原因是母亲体检时发现血脂检验结果依然较高。原来老人家已经有10余年的高血脂病
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几十年的研究发现，吸烟者吸入大部分的主流烟草烟雾，其中的复杂化合物通过DNA损伤、炎症反应和氧化应激等机制造成不良健康结果。烟草烟
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1.胳膊短。美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地
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澳大利亚一项最新的研究发现，胆固醇可调节控制人体中细胞运动的机制。这一发现有助于解释癌细胞扩散的主因——高胆固醇血症（特别是“坏胆
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卵磷脂是肝细胞的重要成分，其中的胆碱对脂肪有特别的亲和力，若体内胆碱不足，会影响脂肪类的正常代谢。30岁后，卵磷脂基本要依赖从外界
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父亲上了年纪，身体可能会发出一些异味，让别人不好亲近。老人身上的异味或是来自于体味，或是来自于疾病，这些都于身体健康不利。根据“老
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在日常生活当中，人们常常根据食物的营养成分多少，人为地把食物分成有营养和没营养的食物。从食物的分类及营养特点来说，每种食物都有其营
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热门话题提到素食主义者，是不是有点“高大上”的感觉？目前，素菜馆在各大城市里迅速火了起来，吸引了众多宗教信仰者、文艺人士前去捧场。
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气候的变化与中风的发生有密切关系。一年中有两个中风高发期，即气温在0℃以下的寒冬和在32℃以上的盛夏。夏季中风通常被称为“热中风”
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每到端午处处飘散着粽香，许多民众会购买粽子和家人一起分享，但是市售粽子琳瑯满目，该如何挑选美味又健康的粽子呢？有鉴于近年来健康意识
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玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。中医
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作者/Griffin M.Weber等 编译/胡德良 来源/JAMA online有人认为，大数据将有助于提高医疗保健行业的效率，
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端午节前后不少地方有食用皮蛋和咸蛋的饮食习俗，吃过蘸糖的甜粽之后，要再吃蘸盐的蛋来“压顶”。但是，食用时也有需要注意之处。皮蛋 又
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新闻背景：5月21日，中国康复医学会心血管病专业委员会正式授予北京和睦家康复医院“心脏康复培训基地”的资质。“中国人一说康复就想到
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杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果
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安全食用植物油，关键就是将油温控制在致毒点以下。亚麻籽油90℃亚麻籽油富含a-亚麻酸，非常不稳定，一旦加热超过其致毒点(90℃)，
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番茄汁：每人每天吃上2～3个番茄，可以满足一天维生素c的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。番茄含有大
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