便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。中医认为土豆能健脾和胃、通利大便
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毫无疑问，水果和蔬菜是某些关键营养成分和膳食纤维的主要来源。英国《每日邮报》总结近期的食物研究成果，告诉大家在挑选时一些更好的选择
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11月17日晚，悦晗在商场里购物。她拿起某品牌的速溶咖啡之后，看了看包装盒上的配料表，然后又放下了。最终，她买了一罐黑咖啡，因为黑
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【受访专家】 武汉协和医院心内科 卢永昕教授最近，有学者认为，“缺血性心肌病（IHD）”，可能比“冠心病”更加适用于女性患者。对存
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健康生活小锦囊老人患有冠心病，家属和患者都会加倍小心，规避任何容易引发疾病发作的行为。进入冬季后，气温波动较大，专家提出冠心病老人
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医聊吧肥胖症的危害很多，其中与以下几种慢病关联较密切：高血压 体重越重的人，越容易患高血压。糖尿病 研究人员发现，由于过多的脂肪细
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三高症似乎是一个无需再百度的名词，它指的是高血糖、高血压、高血脂症，这三种病症可以单独存在，互相之间也紧密关联。糖尿病人很容易同时
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英国营养学会专家安妮思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持
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有媒体报道，人们常吃的蛋糕、冰淇淋、咖啡等食品中，含有对人体健康有害的反式脂肪酸，更有媒体指出其“危害堪比杀虫剂”，一时间引起公众
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本报讯（记者施嘉奇）高脂肪摄入、不定时用餐等生活方式正在让中国胆囊疾病的发病率高发，而作为经济较发达地区的上海，情况则更为严重。日
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近期，有关反式脂肪酸对健康危害的话题引起了社会的广泛关注。卫生部为解答公众疑问，倡导居民健康饮食，就反式脂肪酸的管理及相关科学知识
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在过去的“0年代”全球心血管药物市场中产生了诸如全球销售额的霸主立普妥和波立维这样的“重磅炸弹”药物。那么，“10年代”的心血管药
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甜食的存在对人们始终是一种诱惑，甚至有人把吃糖比作“舌尖上的舞蹈”，欲罢不能。然而，英国食品标准局日前发布了2008年十大饮食建议
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茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E
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开心果，又名必思答，绿仁果等。传说五世纪时的波希战争中，波斯人英勇无比，在恶劣的环境中愈战愈勇，最终打败了希腊人，其“秘密武器”就
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为了摄取不会引起便秘的理想食物，应事先了解自己的标准体重(身高减去100，再乘以0.9)，记住自己一天所需要的总卡路里量。基准是：
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专家介绍，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，
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新华网北京11月20日专电近期有关反式脂肪酸危害健康的话题引起社会广泛关注。为此，中国疾病预防控制中心介绍了反式脂肪酸的相关科学知
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脂肪肝是一种常见的疾病，脂肪肝根据病情的不同，可以分为轻度、中度和重度脂肪肝。日常生活中中度脂肪肝的保健问题是人们比较关心的问题之
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改善饮食结构，这是治疗高血脂的第一步，也是药物治疗必不可少的前提。也许是心理的原因，很多人就采用完全素食、偏食的办法，这是个误区，
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