专家介绍，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，
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新华网北京11月20日专电近期有关反式脂肪酸危害健康的话题引起社会广泛关注。为此，中国疾病预防控制中心介绍了反式脂肪酸的相关科学知
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脂肪肝是一种常见的疾病，脂肪肝根据病情的不同，可以分为轻度、中度和重度脂肪肝。日常生活中中度脂肪肝的保健问题是人们比较关心的问题之
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改善饮食结构，这是治疗高血脂的第一步，也是药物治疗必不可少的前提。也许是心理的原因，很多人就采用完全素食、偏食的办法，这是个误区，
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冠心病，又叫缺铁性心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和（或）器质性病变，是最常见的一种心脏病。冠心病严重危害
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平时热衷于减肥的女性，更年期容易提前。专家提出，减肥往往造成女性胆固醇和钙摄入量不足，体内缺乏必要的营养素，脏器衰老加快，更年期提
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芙蓉干贝为闽南名菜，亦为高级宴席菜式。其风味清淡、鲜美，既无浓妆艳饰，也无繁杂搭配。菜品软嫩甘美，清鲜适口。下面，我们就来学学这道
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好奇的心里谁都有，下面就为大家推荐全球的10大瘦身奇闻，一起来看看全球各地的人是怎么减肥的。NO1、美发现抑制食欲贺尔蒙，减肥大福
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卵巢是女性重要的器官之一，中医对卵巢早衰有很多经验，如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，亦有一定的效果。防治卵巢早衰从饮食入手
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无论你的烹饪技艺多么高超，一套顺手的锅具总是少不了的。那么，煎炒烹炸，各种烹饪手段都应该选择什么样的锅具？锅有哪些材质？又有哪些细
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黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现
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由于老年人消化功能的衰退，多吃有些营养价值高的食物容易导致消化不良。如豆腐、葵花籽、银耳都容易引发老人消化不良。容易导致老人消化不
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有什么排毒食品是吃多了也不会长胖的吗？下面给你介绍4大类食品，能有助身体排毒，同时也是吃多了也不会长胖的减肥食品哦！1、海藻类海藻
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近期，有关反式脂肪酸对健康危害的话题引起了社会的广泛关注。为解答公众疑问，倡导居民健康饮食，现就反式脂肪酸的管理及相关科学知识介绍
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米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获
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流感来袭，我们怎样预防?是提前服用一些抗病毒药物或者注射免疫球蛋白，还是买保健品来进补?专家认为，尽快提升自身免疫力，把身体状态调
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不吃东西有助于减肥--错误。长时间不进食会导致人体内胰岛素生成紊乱，而胰岛素正是帮助细胞吸收糖分的关键，因此不进食反而会使人发胖，
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繁忙的都市人，早餐、午餐“随便吃”，所有的亏空就等晚餐补了。那么，如何吃晚餐更有利呢?晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐
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1、鸡肉：脂肪最少的肉这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0、7克
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1.抗氧化剂预防眼部疾病。研究指出抗氧化剂可以帮助眼睛预防疾病。因此，多吃富含抗氧化剂的食物是护眼的法宝：含有维生素C的柑橘类水果
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