根据美国最新公布的卒中预防指南，保持健康的生活方式是预防卒中最有效的手段。这项最新卒中预防指南是由美国心脏病协会和美国卒中协会共同
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冬季儿童易感染流感病毒，很多家长都选择各种滋补的方式以提高孩子身体的免疫力，以健康度过寒冷的冬季。其实只有选择了合适食物才能达到事
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身材的高与矮，与多种因素有关。如种族、遗传、地理、气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况、伤病以及参加体育活动的多少等。这些影响因
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冬季减肥食谱之肉类，鸡肉：即使在减肥期间也要吃肉的肉食动物有福了。吃鸡肉不仅不会让你发胖，还能帮助你瘦下来。每100克鸡肉的脂肪含
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《英国营养学杂志》上刊登的一项最新研究首次发现，每天吃上七八个核桃能提高老年人的认知能力和运动能力。同时，该研究还强烈建议，把核桃
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冬季来了，糖尿病患者朋友你做好准备了吗？冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病病人更应增强自我保健意识。其实糖尿病人日
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编者的话：近期，反式脂肪酸危害健康的报道引起了强烈关注。除此之外，我们身边究竟还有多少食物正威胁着健康？据英国《每日邮报》报道，英
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年底聚餐多，聚餐少不了要点饮料，推荐五种健康的聚餐饮品：酸奶。酸奶中有大量活性乳酸菌，可调节肠道菌群平衡。应酬场合必须喝酒的话，最
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CFP我国作为全球第二大器官移植大国，已开展器官移植超过10万例。器官移植不仅讲求手术成功，更讲长期存活。器官移植者秋冬季最易引发
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健康报网讯（通讯员 邱黎 李长丽）乳腺癌患者在化疗时能够杀灭肿瘤细胞，同时也会带来一些副作用，如免疫力下降、恶心、呕吐、食欲不振、
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海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐
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为了美丽的肌肤我们每天会用很多的化妆品来保养她，你可知道吃这九种食物可以让你养出细皮嫩肉！西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜
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为什么冬季增肌训练比其他季节效果好？这个问题要从增肌的原理说起。增肌训练的原理可以概括为：“超负荷”和“超补偿”，它的实质是、超负
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网上到处流行着“常见有毒家常菜”的说法，其中有的是12道，有的是17道，但内容大同小异。这些看起来相当家常的食物搭配方法，真的就有
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中国营养学会副理事长杨月欣今日，反式脂肪酸成为了大家关注的食品健康热点问题。美国FDA和世界卫生组织网站关于反式脂肪酸信息显示，反
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引导语：女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸多的化妆品，我们又该怎样选择呢，其实没有那么复杂，从食疗开始就能让
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想加速运动燃烧的脂肪，试试以下七种食物。每天的饮食中适量地增加这些食物，可以帮你甩到十斤肥肉。1. 柠檬水加利福尼亚的一项研究发现
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导读：你总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东
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食物在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过程中起着十分重要的作用。现在，很多的膳食指南都把食物抗衰老列为重要内容。哪些食
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经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这样吃是不正确的。因为黄瓜里含有
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