在家自己就能DIY，12种简单易行的食品浴，为干燥肌肤轻松打造美丽。1 牛奶浴关键功效：美白保湿美肤理由：牛奶中的乳脂、维他命及矿
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来自美国“科学生活”网站刊出的一则最新研究结果指出，抑郁症会提高女性中风风险。该项研究的对象中，患抑郁症的人在6年时间内中风的可能
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高胆固醇患者如何健康吃？首先我们了解一下低胆固醇的食物：瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鳝丝、方火腿、白鱼、海蜇皮、牛奶、海参等
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记者梁琨瑜糖友知道治疗糖尿病需要综合管理，即饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血糖监测、糖尿病教育，叫做“五驾马车”。第一驾“马车”就
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提到降低胆固醇的方法，人们通常会想到服用他汀类药物和避免油腻饮食。加拿大研究人员说，只要建立良好的饮食习惯，加上有助降低胆固醇的食
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潘益大“问题血燕”在执法重拳下退出了市场，但只要不彻底荡涤中国养生文化中沉渣泛起的污泥浊水，实现从传统向现代、从“传奇”向科学的转
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材料：对虾若干，米酒适量，生姜、食用油、食盐少许。做法：1.把对虾洗净，剪掉虾头，去肠洗净，放入米酒中浸泡15分钟后取出；2.起锅
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柠檬：一个柠檬便可满足人一天的维生素C需求。柠檬所含的柑橘类黄酮可抑制癌细胞的生长。喝绿茶时放片柠檬，抗氧化剂吸收率可增加80%。
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灵芝通称灵芝草，古称瑞草、长寿草，被视为“祥瑞”、“吉祥如意”的象征。灵芝为多孔菌科真菌灵芝或紫芝的干燥子实体，现多为人工培育品种
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众所周知，柠檬富含维生素C，同时具有降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫力的作用。平时人们喜欢用它泡水喝，其实，柠檬还可
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看病找对科 肢体肿胀别乱按摩，当心血栓脱落 有心血管病的人更要警惕下肢动脉硬化下肢血管栓塞也会要命王先生平时身体健康，工作繁忙。在
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在忙碌中抽时间锻炼身体，还能够降低患结肠癌的危险性。首先，是因为长期运动可增加消化液的分泌，促进消化，并能增加肠的蠕动，促进排便，
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小编讯：中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。为此，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应要牢记以下10大禁忌。秋季食补要牢记10大禁忌：无
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小编讯：男人吃什么对身体最好呢？养生专家指出，食物具有许多的养生功效，适合男人的食物也是非常多，这里就给大家举例最常见的6种食物。
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【健康报网讯】“天气炎热多喝水，饮食控制管好嘴，坚持运动迈开腿，健康平安过夏天。”不少居民，特别是患有高血压的居民，在走出课堂时纷
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小编讯：下面给大家介绍一道别具风味的西式小菜--法式焗烤扇贝，烹饪好的法式焗烤扇贝弥漫着浓浓的奶香和扇贝的鲜甜，真乃人间美味呵～法
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逢年过节，老人经常会收到一些人参、鹿茸、西洋参等名贵礼品，但北京中医医院心血管科主任刘红旭提醒，心血管病人由于体质、发病诱因和发病
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新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，
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冲刷肠胃――早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。e.美容养颜――早上起
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爱美的女士们展开瘦身大战，其中最流行的一种方法是每天2-3根生苦瓜，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就
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