喝杂粮粥吃十谷米的益处1 容易做到主食多样，粗细搭配。杂粮粥、十谷米会使用多种原料，符合我们居民膳示指南所提倡的"食物多样"的总原
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1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾
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最近天气骤冷，身边很多人都感冒了。其实，冬季我们的免疫力容易下降，感冒病菌就会趁机侵袭。给大家开一个“饮食方”，免疫力增强了，感冒
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盘点五大瘦腿食物一、瘦腿食物芹菜芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收，而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿，不会出现萝卜腿的状况，
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西方嫡传统节日“圣诞节”，朋友们平安夜里都吃苹果了吗?“An apple a day keeps doctor away”也是西方
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天气逐渐变冷了，火锅又成了这个季节的宠儿，不仅火锅店里生意热闹非凡，许多人家里也打起了火锅。亲人好友围坐一起，热气腾腾的火锅给冬季
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李荣教授提醒说，对血管健康的干预一定要趁早，二三十岁就开始行动，不要等到已经有高血压，甚至出现心绞痛 了才重视。在医学领域，有不少
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阿 卿价值数元的鱼仔便是阿卿的餐食佳节难团聚子女不理解独居病患冀身体健康冬至是家庭团聚庆贺的节日，但是否人人都能享天伦之乐？患有抑
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流言：吃石榴别扔石榴皮。石榴皮泡水可以调节肠道菌群，有治疗腹泻的功效。石榴皮能保护肠道益生菌石榴是一种秋季成熟的浆果，果实多汁，味
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一、孕妇忌食用过敏食物众所周知，吸烟、喝酒、滥用药物对胎儿的危害很大。而孕妇食用过敏食物对胎儿发育的影响尚未引起人们的重视。事实上
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乙肝患者休息、饮食、情绪以及药物可能对检查结果产生影响，为保证检查结果的正确性，乙肝患者检查之前应该注意：空腹乙肝患者在做乙肝检查
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癌症复发对于癌症患者来说，是一种噩耗，这种不是每个癌症患者都必须经历的，这也是可以避免的，那么，日常生活中可以怎么做来预防癌症复发
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今天是西方嫡传统节日“圣诞节”，朋友们平安夜里都吃苹果了吗?“An apple a day keeps doctor away”也
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对北荒地区来说，从冬季到初春的供暖季节是室内空气特别干燥的时候。这种气候条件下，很多人感觉口干舌燥，皮肤干燥，甚至眼睛也发干，孩子
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在通常应该睡觉的时间进食会损害记忆力，即便睡眠时长一样也会出现这样的结果。该睡觉时吃东西记忆力会下降人类与许多动物一样，有着与昼夜
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每种药物都有最佳用药的时间点，时间选对了不仅可以充分发挥药效，而且能够减少药物不良反应。适宜清晨服用的药物 肾上腺皮质激素如强的松
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问 题我今年29岁，去年体检时发现丙氨酸氨基转移酶（ALT）稍稍超过了正常值，当时没在意。今年体检发现ALT比去年还高，超过正常值
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中新网广州12月20日电 (记者 唐贵江)国家权威统计数据显示，中国心血管病现患人数已高达2.9亿，估计我国每天心血管病死亡959
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每日摄取充足的营养物质，会使人感觉清爽舒适、充满活力。那么，冬至过后的身体养生，应该吃些什么水果呢？1、山楂：健脾开胃、消食化滞在
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高 炜 北京大学第三医院副院长、心内科兼大内科主任、血管医学研究所所长、心血管分子生物学与调节肽卫生部重点实验室主任。目前还兼任美
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