其实用不着为胸部尺寸太焦虑，下面介绍的17种食物制成的6道菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序
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导语：你知道哪些食物最受日本“瘦美人”欢迎吗？据调查发现，日本“瘦美人”最贪恋就是以下5种减肥食物。日本瘦美人最贪恋的5种减肥食物
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四十五岁以后由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期
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导语：春节是最热闹的时期，也是身体健康将面临最严峻考验的时期，如心脏病高发。为此，春节里朋友们必须学会“护心大法”。春节心脏大考验
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不是只有男人才会肾虚，女人也会肾虚的！那么女人肾虚有哪些表现呢？1、总想去卫生间安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排
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不管年龄、性别或体格等因素的存在，锻炼的好处都是属于你自己的。需要更有说服力的证据吗？那么就一起来看看锻炼会怎样来改善你的生活。（
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发布时间：01/16/12 10:27:24 来源：环球时报美国《预防》杂志日前评出“2011年十大健康新知”，让你了解一年里健康
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核心提示：高血脂的危险是不易为人们所察觉，很多朋友都是在体检时才发现血脂异常，而在体检后，许多人又因为没有明显的临床症状，放松警惕
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柚子是秋冬季节常见的水果之一，柚子味道甘甜多汁，除了富含营养之外，适合干燥的冬季食用。中医认为柚子有健胃、化痰以及解酒的功效。由于
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英国艾塞克斯大学的研究人员将110名男性分为三组：36人体型偏瘦，每周做3次有氧运动，如跑步、骑车等；46人同样体型偏瘦，但不运动
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冬季是脑血管病高发季节。在严冬发飙之际，人们若想远离脑血管病，须针对病因，从以下五个方面入手：防寒保暖，合理饮食，体育锻炼，科学用
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春节回去，家中肯定都会炖些鸡汤补身子吧？鸡汤补身子确实不错，不过下面5类人却要少喝鸡汤。鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补
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导语：虽然说新年过的是气氛，一次大吃大喝也无所谓。但是也不能太过头，否则你几天的“潇洒”很可能会酿造几个月，甚至长期的疾病。新年饮
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是药三分毒，某些药物用于一种疾病可以救命，用于另一种疾病就可能是“毒品”。对引起男性勃起功能障碍的病因，有一个重要的因素“潜伏”在
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生活中的种种坏习惯会让健康“溜号”，于是，你会寻求各种营养素帮助自己修复坏习惯带来的健康伤害。可是，如果不能“对症下药”，往往事倍
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在寒冷的春节假期吃什么好呢？寒冷的春节长假是高血压患者频发的时刻，吃什么降血压效果好。专家表示，在寒冷的春节要多吃海带，多吃海带可
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时值隆冬，寒凝大地，阳气潜藏，生命都处于休眠闭藏的状态。根据五行学说，冬季对应人体五脏为肾，冬季寒气最重，容易损伤肾中阳气。而中医
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粗粮礼盒是近年来热销的节日礼品，营养专家指出吃粗粮很有必要，但一定注意粗细搭配，同时还要吃蛋白质、矿物质丰富的食品才能帮助人体吸收
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女性痛经，痛起来真不要命。很多女性就不明白了，为什么别的女人都不会痛经，为什么我就会痛经呢？据最新的国外资料显示，痛经与体内缺乏一
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一项新的研究显示，只要每周6次、每次快走30分钟，不仅能去除腰腹的赘肉，还能降低患代谢综合征的危险。养生：每天快走半小时可改善代谢
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