家庭如何水发海参(资料图)海参因含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年
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保湿从滋润角质开始。当焕肤、镭射激光成为肌肤速丽的快餐时，我们必须认清，过度去角质是肌肤走向脆弱的开始。比起去角质来说，滋润角质更
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春季容易出现上火，上火了就会出现口臭便秘、面色灰暗、心神不宁的现象。这时，就需要我们的来“灭火”。有了下面的十大“灭火”零食，相信
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现代人最关注的问题就是饮食安全了。但是可能很多人不知道自己的吃法存在着很大的误区，很多人不仅不讲究饮食，更是随便敷衍三餐，自造“饮
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既然是讲心脏的养生保健，我们就要知道心脏是怎么生病的。心脏的病因从哪里来？除了我们以前讲到的父母遗传给我们的基因以外，就是先天遗传
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女人40是豆腐渣还是花？40岁是女性尴尬的年龄，是即将向连年过度的阶段，是更年期到来的时期，而女人40要静心，重视更年期养生，重视
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驴肉俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴
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一年之计在于春，万物复苏的季节，是生命的开始，是一年的轮回，此时也是养生的最佳时机。那你知道春季养生不能吃什么？专家表示，垃圾食品
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谷类是人体热能的主要来源，国人约四分之三的热能由粮食供给。所以不论其营养价值还是在冠心病的预防中均不容忽视。谷类的淀粉是人类膳食中
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一些回家过年的人，从家乡带回大量土特产，担心放得太久会变质，铆足劲了拼命吃短时间内进食太多腌制食品、粗粮、干果对健康有害无益专家建
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柠檬片祛斑法制作方法： 将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，
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不知从何时开始，滋补养生成了人们关注的话题。现代人对养生颇有心得，种类繁多，功效各异的补品充溢着人们的生活，满足着人们各式各异的需
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导语：《夜店诡谈》今日将正式公映，女一号邓家佳更是性感出场，一身身穿护士服的她身材火辣无比。《夜店诡谈》邓家佳分享速瘦秘诀惊悚大片
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解密橘子对心血管的好处橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙
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结肠的主要生理功能是吸收水分和贮存食物的残渣，形成粪便，结肠粘膜的腺体能分泌浓稠的粘液，这种粘液呈碱性，可中和粪便的发酵产物。当结
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女性进入更年期以后，因为体内激素的变化，在身体和心理上会发生一系列的变化，常常会产生一些不适症状。最新研究发现，女性若是每天吃一个
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一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。那么春季吃什么呢？中医认为：“当春之时，食应减酸宜甘，
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田螺酿肉（猪肉 田螺）猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。香蕉酸奶（香蕉 酸奶）酸牛奶能降低胆固醇。空腹
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男人强壮的身形之下，其实也容易罹患疾病。而且受到各种因素的影响，男性不育、阳痿早泄这些男性病越来越普遍。男科癌症也明显发病率上升，
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许多老年人都有血管硬化的现象，防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊
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