美味健康不误减肥其实，减肥与吃肉并非水火难容，只要掌握科学的吃肉方法，就不会影响减肥，且有利于健康。吃荤与吃素，轮流坐庄肥胖的原因
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每天超大量的体育训练，按说运动员需要的热量和营养比普通人要更多，但没想到飞人刘翔的训练期间，生活保障组为其设计的菜谱中，竟然明确地
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据新华社消息，新西兰的研究人员发现，通过补钙维持骨骼强度的高龄女性患心脏病的危险更大。由奥克兰大学进行的这项研究涉及1471名更年
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英国《每日邮报》日前报道，哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，心态乐观有助于降低血脂水平。研究发现，中年乐观者“好胆固醇”(HDL
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“是肉就有脂肪，是蔬菜就有维生素。”从今年5月开始，所有食品的营养成分将明明白白展现在眼前。卫生部新闻发言人毛群安在接受健康时报记
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健康新闻述评自去年3月份以来，尽管那场惊动了中央政府的牛奶是与非“大论战”有我国公共卫生学、营养学等领域的15位重量级科学家出面澄
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人有七情六欲，谁没有生过气呢？对一些人来说，可能生气是每天都会有的心理经历。生气不但影响人际关系，更是对人的身体尤其是女性的身体有
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春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要
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老祖宗说，一年之计在于春。春分刚过，为了一年的健康，我们要学会养生。现在南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段，其实我们的身体也进
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一日三餐的饮食，对男性机能强弱有着不可低估的影响。在日常生活中，为自己男性机能不足而苦恼的人，还是大有人在。若有意选择一些可以补充
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有人喜欢大蒜，有人讨厌大蒜，但很少有人会把大蒜和疼痛扯上关系。不过，研究结果表明，痛觉神经会对大蒜中的硫基化学物质产生反应。新出版
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日前在北京召开的中华医学会北京分会营养专业委员会临床营养与对策高层论坛上，有关专家表示，不合理的膳食结构与饮食习惯很可能导致疾病。
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环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的
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数据来源：国家卫生和计划生育委员会网站 制图：张芳曼今年起，按照原卫生部《预包装食品营养标签通则》的规定，老百姓日常购买的速冻水饺
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合理膳食是保障 做文字工作或经常操作电脑的人，容易视力疲劳甚至下降。维生素a对预防视力减弱有一定效果，所以要多吃鱼、猪肝、韭菜、鳗
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随着生活水平的提高，人们对健康的关注也是与日俱增。当琳琅满目的保健产品如同雨后春笋般充斥着整个市场的时候，消费者在惊叹有更多选择的
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一日三餐，早餐最为重要。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之一。在生活方式上,应把早餐放到重要位置。如不吃早餐，易造成精神不振。人
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据《健康时报》报道，早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任
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时间如白驹过隙，又到一年的年底了。各大单位每年的这个时候，也是一年中最为繁忙的时期--写报告材料，评比总结。此时也是上班族人们承受
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你会吃饭吗？这似乎是个不靠谱的问题。饭，当然会吃，而且人人都会吃，天天都在吃。然而，如何把饭吃得科学，却未必人人都知道。如今，肥胖
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