一、不吃早餐早餐可为开始新的一天补足营养和能量，有助于防止肥胖症。取消早餐，就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的危险
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据3月19日《美国医学协会期刊》（JAMA）上的一则研究显示，HDL-相关蛋白对氧磷酯酶1（PON1）的基因看来与冠状动脉疾病及出
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墨西哥科研人员最近发现，当地的黑豆、玉米及龙舌兰等植物中含有抗癌成分，并利用这些植物的提取物开发出了抗癌药物。墨西哥蒙特雷科技学院
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赵国平 钱三旗 暨南大学医学院 何清湖 湖南中医药大学方剂配伍方法有多种，但七情配伍是中药配伍的基本形式，君臣佐使是方剂配伍的主要
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患肝炎的妇女能否生育，能否生出健康宝宝，自己如何平安度过孕期，这是许多人关心的问题。这里详细介绍怀孕对肝病的影响及对胎儿健康的监控
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冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓
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豆浆的功效1. 降低胆固醇 使血液清亮豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以 可以使血液清亮，维持良好的代谢
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一岁奶娃因喝市场上的配方奶，险些导致心肌梗塞！据台湾媒体报道，这名女婴是植物性胆固醇血症病患，肠道无法阻挡植物性胆固醇进入体内，导
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很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补
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营养学家提倡吃“单腿”的菇类食物，其主要出发点是为了改善人们的食物结构，增进身体健康。在我们日常生活中，到底吃哪些食物更有益于人体
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中国人素有吃“豆”的习惯，中国是“大豆的故乡”，古人称五谷中的“菽”，指的就是豆。尽管中国人吃了几千年的大豆，但是过去只能用做榨油
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几天前，小张患了重感冒，鼻塞、流涕，耳朵还有点“闷”。自己在家吃了感冒药后鼻子症状好点，但耳朵症状加重了，感到两只耳朵听力下降，打
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据新华社讯 （记者李学梅）法国国家农艺研究所日前宣布，他们成功地鉴别出一种存在于人体消化道内的细菌，可将胆固醇分解为一种无法被吸收
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众所周知，高血压会累及心脑而威胁患者的生命，但很多人不知道的是，低血压同样对患者（特别是老年人）有着不可低估的风险。患慢性低血压的
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有时候会不会觉得自己的脑子越来越不好使了？也许你吃了太多的垃圾食物了，下面就是让你变笨的12种食物。1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽
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上周本报关于防癌蔬果的介绍引起不少读者的兴趣，但许多有膳食常识的人也纷纷指出：蔬果对防癌也只能起一部分作用吧？在日常其他种类的食品
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青春期前宜选用促进红细胞生长，增强身体免疫力，打好强健基础的食物。如猪肝、红枣、蛋类、海带、豆类、糙米等。这个时期女性常见的毛病是
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鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物，是优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源，是平衡膳食的重要组成部分。动物性食
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1、训练中，要及时补充铬铬是一种维持生命所必需的矿物质，它可以降低人体内的胆固醇，增加耐力，还可以使肌肉增长、氧化 脂肪。优质的葡
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不只是女友人更年期哦，男人也有更年期，而且这一时期所面临的各种问题并不比女人少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近
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