蔬菜水果既有益于身体健康、又能美容养颜，效果十分不错，30岁的女性容易缺乏钙、镁、铁、维生素E、维生素B6、维生素C以及纤维素。哪
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误区1：常吃会导致胆固醇偏高不会，因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得细腻，顺利通过血管壁
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美国营养学家用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了意料之外的惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病的人吃4~6汤
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1 柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。2 茶普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。3 醋醋中富含的
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血脂能不能降下来，决定权其实在你自己“手”里。即使按时服药，也还是应该改变自己的饮食习惯。尤其在外吃饭时，总担心太油太腻，怎么才能
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水煮清蒸肉热量比炒肉少一半减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、
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花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。湖北省药膳食疗研究会副会长，湖北省中
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“白菜+米醋”减肥偏方瘦腿不可信，白菜、米醋吃得不恰当，反而伤身。区养生保健协会的有关专家认为，白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃
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糖尿病视网膜病变该怎么治疗?随着人们的压力增加，很多人由于忘记护理身体，导致出现了很多疾病。糖尿病就是常见的疾病，并发症也有很多，
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辉瑞以680亿美元收购惠氏，两者合二为一后，将凭借在中国市场的优势地位，在制药和奶粉板块冲击竞争对手。而接近惠氏中国的人士透露：“
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近日，马萨诸塞州总检察长马莎·科克利表示，德国制药商拜耳现已同意向美国监管部门提交其口服避孕药Yaz所有电视广告的审批申请，并进行
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说明书中的疑问？如果您血脂异常，您可能正在服用降脂药。对于药物的疗效、不良反应等问题，您是否都清楚呢？目前临床上在降低低密度脂蛋白
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心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。在现代社会，人们生活节奏越来越快，大多长时处于紧张
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墨西哥的心脏病专家研究后发现，清晨6点到中午12点之间，进行高负荷运动容易诱发心肌梗死和脑溢血等心脑血管疾病。清晨，人们容易出现脉
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酸奶：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还含有维生素B2
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生活中怎样饮水才有益于中老年人健康？1、饮水足量。不常饮水的人，容易引起多种健康问题，如口臭、便秘，甚至还能形成肾结石。饮水足量可
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春节期间，亲朋好友欢聚一堂，美酒佳肴必不可少。可是这样接二连三地与美食作战，难免会让身材走样。怎么办？下面让营养专家给我们介绍几款
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什么食物既健康美味又能降脂清肠？下面为你推荐8种减肥食品，让健康美味的素食帮你降脂清肠！1.苹果其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果
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研究结果显示，即使将糖尿病（专题 访谈 咨询）、高胆固醇和高血压（专题 访谈 咨询）等这些易导致心血管疾病的因素全部考虑进去，与维
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一、水果忌用酒精消毒酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。二、生吃水
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