对于忙碌的白领来说，能安稳地吃一顿营养的午餐几乎是不可能的事。因为工作，她们的午餐常常吃得太少或者吃得过于匆忙。对她们来说，一顿营
15
阳光是维生素D的“催化剂”，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D，不过方式不同，是通过紫外线照射。科学家认为，
25
据新华社讯日本研究人员日前发现，用来降胆固醇的他汀类药物可促使积蓄在体内的尿毒症毒性物质排出，从而抑制肾脏疾病的恶化。日本东北大
5
饮食上关于“颜色”的学问很多，尤其对于老人来说，某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白”近“三黑”。
17
健康行动细则：注意养神，调节七情，珍惜精气，节戒色欲，保护脾胃，饮食有节，重视运动，勿使过度。吴咸中，1925年出生，天津医科大学
14
植物甾醇比例越高越好吗?日前，国内首个国际植物甾醇研讨会在上海召开。来自国内外相关领域的学者，包括世界顶尖脂质代谢专家理查德·奥斯
19
在机场停留时或旅行间隙中，人们经常通过吃东西来消磨时光，不知不觉就吃多了，因此变胖也就自然而然。但是，通过一些计划保持您原有的饮食
14
【糖尿病人日常饮食要警惕】三宜1、五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用
12
荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说："常食荔枝，补脑健身……"《随身居饮食谱》记载
23
一项最新调查显示，我国基层医生对男性健康已经慢慢形成“整体健康”的概念，并认识到慢性疾病和男性勃起功能障碍（ED）有密不可分的关联
7
美国牙医协会一项新研究表明，牙医可以预测患者罹患致命心脏病的风险，并据此交由心脏病医生作进一步评估。该研究发表于美国牙医协会杂志1
11
根据美国医学会杂志《普通精神病学纪要（Archives of General Psychiatry）》11月刊报道，中年人出现高血
5
预防卒中最佳策略：【受访专家】 阜外心血管病医院高血压诊治中心主任吴海英教授我国是一个脑卒中高发大国，每年国家投入巨资用于卒中的预
10
石榴汁做法很简单，将石榴皮剥去榨汁即可，但人们常抱怨剥石榴太麻烦了，现教您一个快速剥石榴的方法：将石榴顶部和尾部没有果实的部分切除
22
本报讯由美国心肺血液研究所与美国联合健康集团等联合组建的中国国际慢性病预防中心日前在北京成立，全国人大常委会副委员长、北京大学医学
5
立冬后天气明显寒冷起来，人们喜欢吃汤汤水水的面条，荞麦面就是不错的选择。荞麦具有优质蛋白质特性和合理的人体必需氨基酸比例，与豆类相
25
跟师路志正日记（九）今天有位复诊的患者比较特殊。患者首诊诉头发早白，路老认为患者是火形体质，予以益气养血、滋补肝肾之药，佐以清心肾
9
芹菜、海藻、扁豆……这些东西或许并没有像其它受欢迎的食物一样，经常出现在我们的餐桌上。其实我们应该更经常地食用这类食物因为它们除了
15
罗雯瑶本报记者王春随着生活水平的提高，“多吃肉、少运动”已经成了许多人固有的生活方式，但随之而来的高胆固醇却不免叫人忧心忡忡。近日
9
40岁的男人事业上正春风得意，渐入佳境，但别忘了给身体这个硬件进行“检修”。一、眼神无力每天对着电脑，眼睛总是在享“辐”。从医学角
16
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2