冬瓜性味甘淡而凉，具有清热、解毒、利水、化痰等药用功效。冬瓜自古被称为减肥妙品。《食疗本草》中这样描述冬瓜：“热食之佳，冷者食之瘦
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白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日
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高血脂会逐渐危害到全身的健康，因此保持健康生活预防高血脂是很重要的。40岁以上就要每年检查血脂，同时日常要避免食用导致高血脂的食品
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专家发现，近年来通过年度体检而发现胆囊长有息肉的中年人数量有上升的趋势。虽然胆囊息肉是常见多发的胆道疾病，然而对它的治疗却困扰了不
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胆囊息肉是指各种胆囊粘膜良性隆起的总的简称。胆囊息肉是一种较为常见的肝胆疾病，并不是所有息肉患者都必须手术治疗。平时，我们应该如何
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好比在一个人很多的地方单找一个人，很难，而胆结石和胆囊息肉的关系就有点类似这种情况。为什么一定要将“这个人”，也就是可能存在的胆囊
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如果提起胆囊结石您一定不陌生，很多人都有过胆囊炎、胆绞痛的经历，其罪魁大多是胆结石，到医院输几天液消消炎就好了，或者手术切除，从根
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美国密歇根大学心血管疾病研究中心专家发现，樱桃和西红柿之类红色水果蔬菜中的色素可大大降低与动脉硬化相关的病症危险，因而有助于降低患
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人人都知道“每餐应该七分饱”，但每当鸡鸭鱼肉堆满桌，很多人还是会忍不住吃到饱胀不堪，尤其是冬天进补时期或过节期间，人们总是习惯吃得
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所有的女人都怕怀孕的时候发胖，导致产后身材难以恢复。但是准妈妈如果怀孕的时候摄入的营养不够又会影响胎儿的发育，那么有没有什么食物是
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更年期是女性一生中必经的生理过程，在这一时期如能进行适当的饮食调理，对于缓解更年期的症状极为有益。那么，更年期的饮食应该怎样进行调
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甜食吃得太多，不仅容易导致肥胖，而且容易引发身体疼痛。据美国广播公司近日报道，纽约威尔科内尔大学的研究人员通过实验研究后指出，一些
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钙在人体中发挥作用还需要其他元素的帮忙，这些元素过多或过低都会影响钙的吸收。秋冬季出生的宝宝血中维生素D水平非常低，这是因为冬季的
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急性胰腺炎主要表现为上腹部疼痛，饭后疼痛加剧，或者表现为后背痛。近年来急性重症胰腺炎治愈率虽已显着提高，但因治疗费用高，仍成为及时
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苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软
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专家指出：近年来我国前列腺增生发病率增加的原因，一方面是人口的老龄化，老人多了；另一方面是生活水平提高，进食动物蛋白质与脂肪增加。
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美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有益的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病
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专家诊病专家简介 牛秀敏，天津医科大学总医院妇产科教授、主任医师，中华医学会妇产科分会产科学组成员，天津医学会妇产科分会常务委员。
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鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。鸡蛋清有清肺利咽功能，
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自古以来人们就把芝麻看成长生不老的食品，当代人又认为芝麻是永葆青春的营养源，因为其中含有多种营养成分，如早被人们了解的维生素类、蛋
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