燕窝的真实功效文 寻正(外科学硕士，卫生管理博士，美国爱荷华大学医学院助理教授) 插图 陈洪伟燕窝成分功能单一，不像我们所吃的其他
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随着现代人认识的深入，含有丰富膳食纤维的高纤维食物逐渐被人们认同和重视。越来越多的人知道，如果缺少膳食纤维这个“肠道清道夫”，不仅
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更年期综合症容易引起除了潮热、盗汗、暴躁的症状，更年期女性还会出现情绪难以控制、失眠、早醒、无精打采、骨质疏松、力不从心等更年期综
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导读：膀胱结石病可因结石存在的部位不同，而有肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石之分，中国医学中称之为“石淋”或“砂淋”。膀胱结
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随着中国和西方的饮食文化的隆和，人们对吃也越来越讲究，现在的饮食文化已经全球化，然而男人的饮食存在着很多误区，必须避免这些误区才不
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导读：风湿性关节炎是风湿热的一种表现。风湿热是由A组乙型溶血性链球菌感染所致的全身变态反应性疾病，病初起时常有丹毒等感染病史。风湿
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橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美
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我们在做凉菜的时候，很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出，生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白
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导语：和谐性生活，需要双方共同的努力。以便互相配合，互相激发，使性生活美满愉快。而作为男人，可以通过哪些努力来提高自己的性能力呢？
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市场上销售的奶油蛋糕因其口感细腻，能加工制作成各种精美图案而受到人们的喜爱。但事实上，常吃奶油蛋糕对青少年的健康成长却不利。专家说
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香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，
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所谓相由心生，身体的各个部分都可以反应你一定的身体状况。例如我们的脸色、嘴巴、舌头、牙齿、眼睛。每个部位都反应了身体各个器官的机能
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毫无疑问，水果和蔬菜是某些关键营养成分和膳食纤维的主要来源。英国《每日邮报》总结近期的食物研究成果，告诉大家在挑选时一些更好的选择
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眼下，许多人购买了车，生活变得越来越潇洒。但是，开车虽然方便了生活，但引发出的健康问题也应受到人们重视。每日开车，不仅要饱受长期吸
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提起纳豆，相信很多人已经不再陌生，它是日本传统的健康食品，在日本已经有一千多年的历史，曾是素食僧侣们重要的营养来源，也是日本皇室、
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食粥养人，李时珍就有“世间第一补人之物乃粥也”的赞誉，而且糜粥的最大好处就是“与肠胃相得，最为饮食之妙也”。不要以为煮粥很麻烦，其
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成年人每天吸收的营养中有30%都来自于食用油，特别是男人，食用油更是其汲取营养的重要来源。因此很显然，选对油对男人的健康很重要！大
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大蒜真的不单单是调味品这么简单：在妇科方面，大蒜在一定程度上可以治疗阴道炎；而在男科上，大蒜可以增进情趣。尽管没有专门的实验室数据
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就像女人25岁就开始衰老一样，男人的衰老也是紧跟其后的。30岁，男人开始衰老，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征
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蟹自古就有“四味”之说。“大腿肉”，肉质丝短纤细，味同干贝；“小腿肉”，丝长细嫩，美如银鱼；“蟹身肉”，洁白晶莹，胜似白鱼；“蟹黄
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