立秋已过，也意味着暑期要接近尾声了。你的减肥大计还是没有实现吗？今天，小编给大家推荐一个3天瘦4斤的营养减肥食谱，如果你还在为你的
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气候干燥，温差渐大，宜早晚食粥，温肠软胃，润肺止燥。明代医家李挺认为：盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不
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丹麦奥胡斯大学的研究者对八项临床试验进行分析后发现：老年人合服维生素D与钙片能降低他们的死亡率，并且延长寿命。研究者所选用的样本是
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如今，脑梗塞已经成为威胁人类健康的“头号大敌”，据有关部门抽样调查显示，在我国，每年死于脑血管病的人数近200万，其中脑梗塞病人竟
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前不久张娜拉经纪人才心脏病猝死，我们还没从这个事件中缓过神来，又传出央视足球评论员陶伟因心脏病猝死事件。央视足球评论员陶伟被发现死
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动脉硬化病因主要是由抽烟、肥胖、压力过大、缺少运动等造成的。得病大多在人们的青少年时期，直到中老年时病情加重，成了近年来我国老年人
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如何养生一直是人们关注的话题，男冷女热是长寿之道，统计统计表明，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，而在气候凉爽地区居住的男性
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很多男性觉得年轻就不在意自己的身体健康，久而久之也忽略了身体上的异样，直到实在hold不住了才去医院检查，可是那时候就已经晚了，因
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导读：哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，乐观者心脏好，健康快乐的感觉有助于防止心脏病。研究指出：健康快乐是最佳的护心行动在这项新
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秋季吃什么好?这也许是不少人的烦恼问题。秋季养生重养肺，那么该怎么进补了?下面分享7个秋季养生之宝：第一菜：莲藕上榜理由：民间早有
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在我国西北广袤的土地，经常看到这样一种植物：株高约30-60厘米，深绿色的茎干上长出椭圆形小叶，夏天的时候顶端开出紫色小花，在西北
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现在的上班族越来越多的陷入亚健康状态，以及患有肥胖、糖尿病、高血脂等富贵病的上班族们也越来越多，这与他们不重视午餐有着不可分割的关
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蔬菜和水果为何能降低脑中风的风险？首先，是因为其中含有大量维生素C。据研究，血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关，浓度越高，脑
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心脑血管老化是老年人心脏疾病的高发诱因之一，因此预防心脑血管老化是预防老年人心脏病的有效手段之一，而最简单的预防方法就是从饮食入手
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从古至今，民以食为天，人进入老年以后食欲开始消退，胃口越来越差，味觉系统也逐渐不敏感。这是人体衰老的正常体现，一方面是由于身体机能
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秋天是丰收的季节，水果也丰富多样，不同的水果具有不一样的营养价值，来看看它们都有什么样的营养价值吧。全能冠军水果--鲜枣营养价值分
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在秋天里，很多人都会依照着五色水果的原则来进行水果减肥。而所谓的五色水果，最早是从传统的中医里传承下来。在中医理论看来，红、黄、绿
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由于每天工作繁忙，常常早出晚归夜夜加班导致很多男性们养成了不吃早餐的习惯，但是长期不吃早餐负面影响甚多。不吃早餐易“显老”不吃早餐
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身体的某些部位细节是最能看出一个人的健康状况，这样不必去医院也能提前知晓自己的身体情况，那么下面就一起来看看吧！在对人类生命健康的
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秋天吃螃蟹的食疗功效据说，蟹，自古就有“四味”之说。“大腿肉”，肉质丝短纤细，味同干贝；“小腿肉”，丝长细嫩，美如银鱼；“蟹身肉”
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