一禁晚餐吃太多与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的
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下面介绍几种老年常见病的康复锻炼方法，以供参考：（一）冠心病体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。
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晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久
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1、蕃茄汁+柠檬汁+西芹汁能够抑制想吃甜食的欲望，对排除体内的毒素特别有效。2、苹果汁+柳橙汁+茉莉花茶含高纤维，有助增进肠胃的蠕
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合理配制一套营养均衡的“排毒套餐”，对人体进行排毒食疗，不仅有益于身体健康，还可起到强健体魄的作用。市中医院的专家介绍，“排毒”是
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理由一：青春精彩幸福的青春，拥有美丽的容颜，美丽的心情和美丽的故事。还记得与朋友们相见时的那种按捺不住的心情吗？就像多姿多彩的M&
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科学家发现，大蒜中含有一种特殊成分能够防止实验老鼠患上某些肺部疾病，从而为大蒜这种健康食品又增添了新的魅力。大蒜一直被认为是对健康
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英国《每日邮报》1月7日报道，《美国临床营养学杂志》刊登丹麦一项新研究发现，摄入过多饱和脂肪不仅会增加心脏病危险，而且会降低男性精
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简单介绍维生素E又名生育酚，包括生育酚和三烯生育酚两类共8种化合物，即α、β、γ、δ生育酚和α、β、γ、δ三烯生育酚，α-生育酚是
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连着两三个星期加班后，你常感到情绪抑郁吗？坐了不到两个小时就腰部酸痛吗？晚上丈夫提出性要求，你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望吗？
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60岁以上的老人家，如果经常感到头晕、视觉朦胧以及出现意识短暂模糊、手脚短暂无力的症状就要格外注意了，因为这是很典型的缺血性疾病征
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防治肾病，必须十分重视饮食。在日常生活中，肾病患者会遇上许多饮食上的疑问，在这里总结了肾病患者需要注意的几个问题。得了肾病要禁忌“
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他的父亲是一所中学的高级教师，在他热爱的讲台上，度过了几十年。他多年做高三毕业班的班主任，看着一批批学生先后跨进高校的大门，每天早
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比起那些美丽的模特，女性总嫌自己的身材不够苗条。尤其是生育后身体一直发胖，大量脂肪堆积在重要部位。健康永远第一位苏青近来发现，自己
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女性平均寿命比男性长7年；婴儿期或童年期的男孩比女孩更容易夭折；20至24岁的男性死亡是女性的3倍，65岁以后是女性的2倍；男性死
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记者彭东本报讯据《每日科学》网报道，西班牙和意大利的科学家在实验老鼠身上确认出一组蛋白质，可以帮助解释两个长久以来的医学之谜---
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很多喜欢喝果汁的人会发现，有些果汁常有一些沉淀物。会觉得很担心：这是不是说明果汁不新鲜、不健康呢？因为在很多人看来，有沉淀就代表果
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有研究表明患有糖尿病的患者更加的容易患有脑动脉硬化，并且患有糖尿病的患者还有可能患有高血压，患有高血压的几率也比正常人高出不少。那
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反式脂肪酸又称氢化脂肪酸，是正常的植物油加氢，其性质类似于饱和脂肪酸。以化学结构而言，反式脂肪酸属于不饱和脂肪酸，天然油脂主要由顺
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患有脑动脉硬化的患者多为中老年人，其中以老年人居多。对于日常的保健工作还是要有有所了解，合理的进行保健更加的有利于病情的恢复与稳定
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