正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa)，舒张压60-90mmHg(8-12kPa)之间，高于这个范围
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当今，随着人们生活水平的提高，林林总总的富贵病悄然而至，于是乎，许许多多的人选择了素食。选择素食没有问题，但素食的食谱选择不当，就
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人们大都知道，吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪等而不利健康。其实，很多其他有害成分，如一些脂溶性的农药、兽药、抗生素（随饲料摄入
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研发在线近期公布的他汀类预后研究（JUPITER）数据表明，瑞舒伐他汀能强效降低50%的“坏胆固醇”（低密度脂蛋白）水平，从而减少
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功效1、保护视网膜：DHA是视网膜的重要组成部分，约占40%-50%。DHA可提供视觉神经所需要营养成分，并防止视力障碍。DHA是
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一、 大长今大豆磷脂功效及相关介绍：1、产品介绍：卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，是构成细胞膜的最重要的成分之一
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善存片其钙的成分为磷酸氢钙，在体内非常不稳定，进入肠道后，除小部分被肠道吸收外，大部分均在肠道内发生化学反应生成氢氧化钙沉淀。吸收
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一、不贪酒。老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化。二、不贪咸。老年人
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相关链接：更年期的饮食禁忌更年期间血压高多吃豆妇女更年期时的食谱保健近年医学专家研究证明，停经后有一些妇女发胖，血胆固醇增高、并有
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儿童营养食谱推荐初夏的六月，是儿童生长发育最快的黄金时期，所以有人把六月称为“神奇的六月”。此时如果注意调整饮食结构，并且加强户外
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一、增加抗氧化剂的摄入抗氧化剂（特别是维生素E），能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，有助于对抗冠心病。粗粮、坚果、植物油
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消脂饮材料：山楂3钱（约10克）、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱作法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。TIPS：容易胃痛、拉肚
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环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等
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相关链接：教你做正宗泡菜!蔬菜食品掀起英国摄影界的巨浪空心菜又名瓮菜，无心菜。属旋花科植物，为夏秋季节主要绿叶菜之一。中医认为其性
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动脉粥样硬化是动脉硬化中最常见的一种疾病，具有严重危害，主要累及大中型动脉，以受累器官的病象为主，下面我们就为大家详细介绍一下其鉴
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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，
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一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗
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动脉粥样硬化，是动脉硬化中最常见、最重要的一种，由于在动脉内膜上积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化，在临床上主要表现以
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日前，在糖尿病合并脂肪肝的治疗策略交流会上，专家指出，糖尿病合并脂肪肝的危害较大，但是医生和患者对此的重视度则非常不足，两种疾病互
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保健食品市场一向热闹非凡，尤其是到了冬令进补的季节，更是比平常红火得多。曾经，这个热闹的市场流行过“鳖精热”、“燕窝热”、“脑白金
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