春三月，阳气升发，万物萌芽。人与大自然相应，机体新陈代谢旺盛。历代养生学家将这一时期的养生原则总结为“三月养生重在阳”。具体而言，
6
中药汤剂的疗效能否充分发挥，与煎药技术密切相关，现将煎药要诀介绍如下：用具宜用有盖的陶罐或砂罐，因其性质稳定，受热均匀，煎出药液质
9
黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分
14
科学膳食高血压病人应改变不良的膳食习惯，应以清淡、易消化食品为主，适当控制钠盐的摄入。具体膳食方法是：每日饮一袋牛奶；摄入碳水化合
11
秋风渐凉，李伯为驱寒气，不觉多喝了两杯。刚走几步便感到右腿不听使唤，软瘫在地。家人见李伯口眼歪斜，不能言语，连忙拿出珍藏的蜂蜜冲了
8
蜂蜜是由工蜂采集花蜜酿制而成，高品质的蜂蜜是极佳的绿色食品；蜂王浆是工蜂咽腺分泌的白色乳状物，是一种供蜂王食用的特殊营养物质，其产
13
参加国际食品法典委员会第24次会议的情况报告（摘要） 1.国际食品法典委员会(以下简称CAC)第24次会议于2001年7月2-7日
4
有家族史者，尤其是父母或祖父母患脑血管病史者。高血压病者，尤其是患有顽固的高血压病患者。血粘度高者，血液粘度的增高，容易促发血栓的
11
健康提醒：多吃黑木耳、每天喝点醋等也能预防心脑血管事件今年66岁的周先生患高血压已经十几年了。上周一，他早上起床觉得头晕，右手手指
11
1、什么是痛经 痛经是指月经来潮时感觉下腹胀痛，疼痛厉害而影响工作、学习的。在正常情况下，大多数女性来月经总是感觉有轻微的腹胀痛及
10
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，
16
人人都知道女性有更年期，其实男性也有更年期。男性在45～55岁时，其内分泌系统也处于一种不甚稳定的状态，容易出现类似女性在更年期出
10
秋季万物成熟，果实累累，正是收获的季节。但是气温由热转寒，早晚温差较大。此时，阳气渐收，阳气渐长，人体的生理活动也适应自然环境的变
17
食疗的品种有别于普通饮食，应用时须注意食疗中药的性味，药膳的家忌，选料与加工，烹调技术等，下边分别介绍之。第一、食疗中药的性味食疗
11
中国食疗对于中老年人，尤其是对患有慢性病的中老年人来讲，是十分有益的，具有延年益寿的作用，那么中国食疗有什么特点下边加以介绍。1.
47
中老年人食疗方剂的配制，一般是将食物和药物混合，加入适量的调味品，认真地按烹调操作步骤，制成既保持食物风味，又不失其药效的各种食品
23
秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些"秋燥"反应，秋燥易伤津液，故秋季饮食调养主要以润燥滋阴为
7
春季三个月所有生物推陈出新，生机盎然。人应适应季节，调养生气，使机体与外界环境统一起来。在饮食方面，要遵寻"春夏养阳"的原则，也就
30
炎热的夏季里，孩子们大都爱吃冰激凌、冰糕、冰棍等，如果吃得适量，在高温的环境里，能调节一下消化道的机能，并且冷食里大都含有糖、奶、
14
婴儿初生细腻的肌肤需要呵护，特别是在空气污染严重、紫外线灼人的环境中。肌肤呵护重要的一环是给婴儿洗涤和沐浴，不同的婴儿沐浴用品，所
20
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2