天有斗转星移，地有寒来暑往，自然界有春生夏长，秋收冬藏，此乃自然规律，不以人的意志为转移。人是自然界的一员，也要顺天地之和，应四时
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食物是人们赖以生存的物质基础，是人体营养之来源，是构成人体后天生长发育的原始材料。影响人类寿命长短的因素很多，其中饮食营养是延长寿
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茴香：可以消除痉挛的炎症。用茴香籽泡茶喝，或在牛奶和蜂蜜中放入茴香粉，有助于防治肠胃传染病、缓解饱胀和腹部痉挛。丁香花：牙痛和口腔
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少女美发主要是指乌发，防止脱发，使头发润泽光滑，如想达到此目的，可分别选用下食疗方法。乌发方：何首乌200克，茯苓200克，当归仁
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其实仅仅是珍珠粉是无法达到很好的美容效果的，珍珠本身只起导管作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。所以，珍珠粉要和其它一些有药
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1、治疗支气管炎[用料]菠萝肉120克，蜂蜜30克[方法]水煎后服用，每日2次。2、治疗痢疾[用料]菠萝1个[方法]去皮后切成小块
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蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜，又叫石蜜或
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喂牛奶的用具受到污染，最容易引起孩子腹泻。所以，奶瓶、奶头等用具每次用过都应刷洗干净，再用开水烫一下，每天最好煮沸消毒一次。奶头上
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现在，很多爱美人士喜欢自己动手做面膜，一来经济实惠，二来营养丰富。那么，自制面膜真的有效么？其实不然，而且有时候还能毁容。徐女士是
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最近出版的英国《齿科杂志》刊登的一篇报告指出，长期喝草药茶的人要注意保护牙齿，因为草药茶会侵蚀牙齿表面的牙釉质保护层，饮用过量的话
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葱须苦茶【配方】苦茶10克，葱须2根。（民间验方）【用法】水煎每日分2次服。【功效】用于小儿惊风。葱须茶【配方】茶叶、葱须适量。（
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【来源】 《本草纲目》【原料】烧酒、猪脂、茶末、香油，蜂蜜各等份。【制作】热水冲泡。【功效】冶寒痰咳嗽。【用法】】和匀共浸七天服。
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【来源】《本草纲目》【配方】可药煎30克，细茶30克，荆芥穗15克，海螵峭3克，蜂蜜适量。（录自）【用法】研细末为丸，每次3克，加
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【来源】（民间验方）【配方】隔夜茶适量、蜂蜜少许。【用法】隔夜茶中加入蜂蜜调匀，用以试洗眉面。【功效】润泽护眉。长期使用可使眉毛浓
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山桓止痛茶【配方】绿茶2克，山楂片25克（录自《本草纲目》）【用法】加水400毫升，煮沸5分钟后，分3次温饮，加开水复泡可复饮，每
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1、粳米猪肝莲子大枣粥：粳米50克，莲子20克(水泡)，熟猪肝(切成丁)30克，大枣10个，加水适量熬粥，早晚分服。有防治贫血的作
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妇女妊娠早期，常出现恶心、呕吐、厌食等妊娠反应，中医称之为妊娠恶阻。对于此症，笔者常用大半夏汤治之，屡有显效。用法是：制半夏15-
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(1)佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连
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(1) 保证营养的供给。营养充足能够改善全身状况，促进溃疡愈合，给予充足的蛋白质是溃疡愈合的重要因素之一，每天每公斤体重不少于1克
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(1)桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤
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