10种蔬果，精心养护你的肺秋季天气干燥寒冷，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。而冬季批量上市的新鲜水
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现代社会的工作效率高、生活节奏快，往往使有些人经常出现疲乏无力、情绪烦躁、头痛头晕、健忘失眠、胸闷心悸、食欲不振或大便不畅等不适症
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一、家庭预防：对感冒“以预防为主”尤为重要。要加强自身保健，生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣；足、膝、背要暖，早晨冷水
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一项营养学研究结果表明：红糖含有丰富的微量元素成分，有些微量元素还具有强烈刺激机体造血的功能。俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子
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冬藏结束，春发到来，从中医角度来讲，春季属于五行金木水火土中的木，而在人体五脏里心肝脾肺肾，肝属木。木的物性是生发，肝脏也具有
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有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等，去看西医并作体检，结果是各项检查都
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不幸的是，暴露在寒风中已经整整一个冬季的娇嫩双唇总是干燥，唇纹明显，甚至还有翘皮，让红唇黯然失色，没有神采。而且，你不得不面临一个
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春日养阳重在养肝。五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁。所以，养肝首要一条是调理情态。现代医学研究表明，不良的
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第一章 什么是蔬菜汤？所谓蔬菜汤是日本着名的细胞学博士立 石和 先生发明的，以牛蒡，白萝卜，白萝卜叶，胡萝卜，香菇等五种蔬菜按一定
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☆枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水
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消化道憩室是指不同原因所造成的局部消化道壁的病理性囊袋样膨出。全层膨出者称真性憩室，多为获得性；无肌层膨出者称假性憩室，多为先天性
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与朋友一起减肥，方法相同效果却不大一样，这是为什么呢？原来，依据个人体质、特征、身体状况等，可将肥胖区分为“阴性”、“阳性”两种类
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原料：干百合100克、蜂蜜150克。做法：将干百合洗净，放入大搪瓷碗内，加入蜂蜜，上笼蒸1小时，趁热调均匀，晾冷后，装入瓶内即成。
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原料：生山楂500克、蜂蜜250克。做法：将生山楂洗净，去果柄、果核，放在铝锅内，加水适量，煎煮至七成熟、水将耗干时加入蜂蜜，再用
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多种沐浴露使用报告沐浴露：1、强生牛奶 1000ml 25元 9分这款沐浴露不油不腻，味道清新，洗起来有种柔柔的感觉，很容易冲洗，
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葡萄籽油---抗老化第一名 看完这则报导，你吃葡萄葡萄可能再也舍不得再吐子了！除了一些高档保养品，强调葡萄子油（酚）可抗衰老之外，
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蜂蜜中具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下来的废物排出体外。使全身的新陈代谢功能得到改善，由于不能很好地消耗而在体内
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由于男性更年期（也叫绝雄期）比女性发生迟些，一般来说在50-60岁，男性更年期发病缓慢，症状也很轻，所以轻易被人忽视。男性更年期在
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实现快乐排毒瘦身5周就可以第1周 清空体内垃圾本阶段目标：将所有阻碍卡路里快乐燃烧的废物统统排出体外。干扰因素：饼干、面包、黄油、
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寒冷及气候骤变季节要在容易出现冻伤部位注意保暖，天冷外出时面部及手部暴露部位应涂一些油脂类防冻霜，患处须戴手套，鞋袜不能过紧，穿厚
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