是一种既有食物美味又有药理作用的能起到食借药力、药助食威的特殊药 食品，二者相辅相成，共同负担起保护心脏的作用。本文就常见的几种保
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近日，路遇一位多年未见过面的老友，握手言笑。在人行道上，我俩并肩徐步，问寒问暖。谈身体状况、别离情愫，谈家中老小、日常生活。他说，
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中医认为进入老年期后肺气虚衰，卫气不足，皮肤腠理失养，是长老年斑的根本原因。现代医学认为老年斑是体内自由基作用的结果，主要是由于老
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办公室零食有时比正餐还重要！营养师特别推荐了10种办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保持office
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三九天即将来临，这段时间万物封藏固守，为来年崭新的春季孕育能量。人体感而应之，秋收冬藏，为来春的健康勃发而积极准备。冬季是各类呼吸
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男士需要护肤的理由：第一男士面临的生活压力比较大，但他又不能像女人那样心情不好就发泄，使体内的毒素相应地得到一定的缓解。在医学上，
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草莓美容放法：草莓滋润防皱护肤液：既能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功能。材料：草莓50克，鲜奶1杯。将草莓捣碎，用双层
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让宝宝欢度春节要小心意外过年就是应该热热闹闹的，灯笼挂起来了，气球吹起来了，福字贴好了，小宝宝的新衣服爸爸妈妈也给准备了好几套。然
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健康、长寿是人们梦寐以求的目标。大自然中日月经天的现象，启发人们师法自然、回归自然，以使生命永在.饮食调理养生方法，古人积累了很多
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材料：猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许做法：1.将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。2.把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出
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大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。立秋是进入秋季的初始，从气温上看与往日温度相差不大，但已出现中午热，早晚
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天气渐暖，春风拂面，春天来了。而春季恼人的皮肤（皮肤产品，皮肤资讯）问题可并不见，春季，皮肤大敌一般有三种：病毒性疾病造成的皮肤问
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小脸女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高
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是不是还在为减肥而大费周章，可结果还是不理想。其实减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看
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冬季空气寒凉北风呼啸，自然界万物闭藏，养生也要顺应体内阳气潜藏，以敛阴护阳为原则。故冬季“去寒就温”，预防寒冷的侵袭是非常必要的。
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进入冬季，肌肤的保养不仅要靠一些化妆品，更需要要一些内在的调理，所以从每天的饮食来入手，对抗秋季的干燥!1、西兰花--增强皮肤抗损
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冬季来临，北方地区开始供暖，室内干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体向你发出的缺水信号。这时
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孩子长大到4个月以后，就要逐渐给孩子喂些母乳外的辅助食品了，这一是为断奶作准备，二是此时的孩子从母体中带来的微量元素如铁、锌已经消
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4种食品的优化组合可以给身体营养补充。谷物+半杯橘汁=增加能量波士顿大学营养学助理教授乔安·布莱克说，食用谷物能帮你增加能量，再加
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乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常
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