1、如何确保蔬果汁养分不流失？新鲜蔬果汁含有丰富维生素，若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力，营养价值变低。因此要“现打现喝
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秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。另
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北京大兴区青岛嘉园的李女士来信：我家的女孩儿从小皮肤都不错，即使长痘也去得很快，祖传秘方就是拿蜂蜜水洗脸。母亲经常从郊区的养蜂人那
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酣畅淋漓的运动后，爱面子的男人可别忘了来个全身护理，否则你得皮肤会更加糟糕！运动后面部护理每次健身后要彻底清洁面部，肌肤经过运动，
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蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可
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婴儿奶癣是一种过敏症状的皮肤病，病因复杂，有的婴儿具有遗传倾向。如果父母双方均为过敏体质，则孩子80%是过敏性体质。在婴幼儿时期，
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近年来，慢性咽炎已成为常见病多发病之一，不仅老年人多发，青少年发病率也有增长的趋势。慢性咽炎大多是因急性咽炎反复发作的结果。此外，
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胃癌为我国高发肿瘤之一，占全部恶性肿瘤20%左右，消化道肿瘤首位。胃癌的发生演变要经过20年以上的过程，早期仅有一般消化不良症状，
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绿蔷薇清凉清凉再清凉！这是喝下它的第一感觉。也许是新鲜薄荷叶的作用，让柠檬酸和红莲蛋黄的月饼有了天然的绝配。月饼的甜腻在这一刻已经
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立秋后天气渐凉，风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口
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许多中成药用药引送服效果更好。药引有引药归经、增强疗效功用，有时还兼有调和、顾护、制药、矫味等功效，与中成药适当配合，可收到相得益
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甘蔗性平、味甘，入肺、脾、胃经。具有清热、生津、润燥、和中、止呕、消痰、镇咳等功效。主治热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐、肺燥咳嗽、大
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你对减肥到底了解多少？看着网络上风行的各种减肥方法你是否动心了呢？但是，这些减肥方法的安全性又在哪里呢？不要只顾着美丽，缺糟蹋了自
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一些有美容、抗衰老功能的药物，比如维生素c、微量元素……已经成为其忠实追随者的日常生活必备--每顿饭后必服一颗，并且长期坚持。可你
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案例23岁的刘先生的鼻子肿胀了六七年，表面布满针眼一样大小的肉芽，用手一挤就可见一粒粒米黄色的油脂从中冒出来，吃了辣椒或喝酒后鼻子
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每当我们有解决不了的肌肤问题，我们会问，该用面膜了吧？可是敷得够厚吗？时间合适吗？可以过夜吗？--若是还没有感受到它的魅力，那就检
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时值初秋，气温逐渐下降，天气干燥。此时，人体会出现皮肤干燥、口苦咽干、声嘶咳嗽、大便秘结等“秋燥”现象。加之正赶上甲型H1N1流感
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新闻背景：香港影片《双食记》中那看似美味实则暗藏毒害的佳肴让人印象深刻，从此，人们对“食物相克”的认识从原来“影响某种营养成分吸收
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秋高气爽，正是外出旅游的好季节。喝矿泉水最解渴，而感到疲乏的时候，可以来瓶柠檬茶。柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低
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哈尔滨医科大学附属四院营养科大夫金宇称，柠檬不但如众人所知的那样富含丰富的维生素C，还含有一种叫做柠檬苦酸的成分，能够最大限度地保
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