中华医学会心血管病学会主任委员胡大一教授指出，有些食物对稳定和降低血压的确有帮助。一皮一心：西瓜皮、莲心吃西瓜皮是典型的废物利用。
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导读：膳食中除给予普通食物外，应注意给予高渗透性食物。如蜂蜜是一种高渗性食品，能够改变血液的渗透压和眼内房水的渗透压，从而降低眼压
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充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。一项调查显示，临产前一个月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时
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传统观点认为，为了肚中的宝宝，孕妇就应该大补特补，可是面对蜂蜜、人参、燕窝、桂圆、鹿茸这些传统的滋补佳品，准妈妈们到底该不该补呢？
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朱某某，女，45岁。2007年12月1日初诊。主诉：每天大量打喷嚏2年。病史：近2年来每天打喷嚏，一天大约有几十个喷嚏，流清涕，有
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第一类功效：使皮肤光洁、细嫩蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容
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花生米60克，冰糖少许。加水煮熟，每天1次吃完。可润肺利咽，用治外感引起的失音。蝉蜕18克，冰糖少许。将蝉蜕拣净，与冰糖加开水冲泡
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1.白萝卜250克，蜂蜜适量，冰糖50克，加水一碗煎成半碗，吃萝卜喝汤，早晚各服1次。2.生百合12克，川贝母5克，冰糖15克，雪
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健康吃月饼 平安过中秋河北省保定市雄县医院 刘江峰中秋佳节将至，月饼市场渐入白热化阶段，现今几乎每个商场、超市都将各式月饼摆放在柜
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燥又称“燥火”。因夏天暑气耗精伤气，再在秋季感受燥气，耗伤津液，化热化火。常会引起人们咽干发热、牙龈肿痛、鼻衄干咳、疲乏无力以及大
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导语：都说喝醋能减肥，是真的吗？今天我们一起来揭揭谜底。除了喝醋，时下还有很多饮食方法，例如，苹果减肥法、酸奶减肥法等等。当然想减
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导读：秋季空气干燥，头发也会因为水分的缺失而出现干裂、毛糙的现象，所以一年四季中，秋季脱发最为严重。怎样预防秋季脱发也成为一年四季
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导语：秋天是个养生的好时节，秋天养生以养阴防燥为重点，秋季养生吃些什么好呢？下面十种食物最适合秋季养生。1、梨梨具有润燥消风，镇咳
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一个男人阳痿了是很悲剧的事情，他将抬不起头，周遭人又会有怎样的眼光。如何有效的预防阳痿？这是很多男性朋友共同关心的话题，阳痿是男性
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女性经期种种的不适会影响女性的日常工作和生活作息，因此女性的经期要多多注意。女性经期间需要注意饮食，有些东西不能吃，有些事情不能做
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高温瑜伽也叫热瑜伽，就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果。它由26种伸展动作组成，属于柔
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想要瘦身又不想影响身体健康的MM们，选择进餐的时间段是很重要的。在正确的时间段选对正确的食物，才能达到瘦身的效果，并且还能保证身体
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之 玲声音是表达情感的，情感是从身体发出来的。因此，声音是能反映身体状况的。中医自古就很重视声音对于诊病的意义。中医诊病讲究“望、
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一个健康且具有良好营养的人，皮肤应是光滑、丰腴、富于弹性和光泽的;而体弱多病、营养不良的人，其皮肤则表现为苍白无光，还易生黑斑、暗
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1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达
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