食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的10种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外
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希腊在希腊的锡米岛(Symi)上，居民通常活到90多岁。锡米岛人长寿的秘诀也是他们的饮食方式。秘诀是什么？：锡米岛人饮食的构成是橄
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容积性泻剂（膨松剂） 此类药物在肠道不被吸收，通过吸水后增加大便容积及肠内渗透压，起到导泻作用。包括含纤维素和欧车前的各种制剂、麦
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营养快餐现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。护肤：西蓝花 西蓝花
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天气逐渐乾燥，加上“秋老虎”的馀威，很多人在这时会出现上火的症状。民谚中有“立秋吃茄子”的说法，秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”。带
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过了中秋，天气逐渐转凉，有些人晨起会觉得喉咙发痒不舒服，此时可以使用俗称“棉花糖”的药蜀葵来保养肺部及支气管。以前棉花糖就是从药蜀
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入秋后，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气主肺，干燥的气候极易伤损肺阴，使人口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥
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以下5种食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，促进身体痊愈：清淡的汤和粥。感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化
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秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节，更是老年人和患有慢性疾病的人进行
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南昌祛痘专家苗方清颜全国八百多家连锁店，累计治愈患者过百万例 特总结了八个祛痘秘招告诉大家。小窍门一：清洁祛痘法对于任何肌肤来说清
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人们常说的“留住青春”，其实更多的是想留住青春的容颜。中医美容养颜的历史源远流长，从古至今，无论是在中医古籍里，还是在我们的日常生
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爱牙日即将到来。去年的这个时候，小张所在的药店进行了一场“爱牙日”促销活动，收获颇丰。今年，他们店又想再搞一次主题日促销。小张所在
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健康的体魄来自充足的睡眠。夏季昼长夜短，高质量的午休就显得特别重要。营养专家建议，饮食得当可以提高我们的午休质量。夏日苦夜短，要想
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所谓“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是形容爱瞌睡人的口头禅。随着天气转凉，很多人发现自己早上起床不像夏天那么利索，中午吃完饭
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服药期间谁都要吃一日三餐，水果、饮料等也都少不了，然而许多食品中含有特殊的成分，易与药物之间产生相互作用，从而影响药物的疗效和排泄
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清晨第一杯水该喝什么水纠结了很多人：有说喝淡盐水的，说是补充盐分，也有说喝蜂蜜水的，说是通肠润便。不过有人担心淡盐水会增加盐的摄入
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1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉；5、冬季养生宜多食热粥；6、冬季洗
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李尤佳 河南省中医院时令已入秋，一些体质弱的老人在秋季易因秋燥而伤肺，这样到冬季老年人就容易感染肺部疾病。因此，在秋季养肺是最适宜
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健康误区在生活、物质条件都优越的现在，饮酒文化已经成为了人们日常生活中必不可少的一部分。不论是在各种大小聚会，还是商人之间的生意合
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杨蕊金秋时节蟹肥虾美，吃起来也有讲究。本市第四中心医院营养师李广益表示，螃蟹性寒，对于体寒胃虚、手脚冰冷、过敏性体质的人不建议食用
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