水果类葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者
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人到了中年以后就会逐渐出现听力、视力减退，记忆力下降，对外界的反应变得迟钝，免疫力降低等衰老症状，并可出现动脉硬化、高血压、糖尿病
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很多人喜欢吃肉，却又害怕吃肉，因为肉吃多了容易“惹病上身”。如何科学吃肉，既能得到营养补充，又不会对身体有害呢？多吃禽类肉少吃畜肉
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“汤是餐桌上的第一佳肴，汤的气味能使人恢复信心，汤的热气能使人感到宽慰。”这是法国著名烹调家路易斯·古斯的记述。其实，汤不仅味道可
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坚果杏仁、花生、合桃、腰果等都含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。每天吃13克坚果的人，患上冠心
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齐国力北京医科大学附属医院内科主任、外国医学杂志主编、美国医学会会员、保健专家我去年从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。我要介绍很多
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齐国力教授谈养生之道（齐国力教授是北京医科大学附属医院内科主任、外国医学杂志主编、美国医学会会员、保健专家）平衡饮食也许有人早就认
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中药来源于自然界的植物、动物、矿物、绝大多数要经过加工炮制后才能应用，中药炮制的目的是多方面的，大致可归纳为以下几点：1、改变药物
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前列腺炎发病年龄集中在男人两个年龄阶段，在男子25-32岁和更年期男性发病较多.一、前列腺的结构和功能前列腺位于膀胱与尿生殖隔之间
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炎热的夏季过去了，秋天又是脂肪容易堆积的季节，不想让夏天的减肥成果溜走？在此有以下食品让你吃出线条来。牛奶牛奶牛奶含有丰富的乳清酸
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生活中活出个性就有舒适和快乐。这句话里的“理儿”在吃喝的个性生活中一样管用。年轻时吃喝自由，海吃海喝曾是那时的快乐，但是，稍上一点
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美国营养学家用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的好效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病的人吃4-6汤匙
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作者：王璐本报讯10月22日，中国营养学会第十次全国营养学术会议暨第七届全国会员代表大会在北京召开。来自全国的500余名营养科技工
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“深海鱼油降血脂”、“螺旋藻延缓衰老”、“羊胎素补血养气”……随着“花钱买健康”的观念深入人心，各种保健品被推到人们眼前，特别是老
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苹果泥蛋黄亮颜面膜苹果能帮助肌肤抗氧化，排泄毒素，且具有收敛、保湿功效。蛋黄所含的卵磷脂成分会让保湿效果加倍哦！男性适用度 ★★★
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美白档案--首推新四元智能雪颜精华液“我是个嗜白如命”的人，美白是我最关注的保养。不过无法避免的经常化妆、拍片压力大、睡眠不足等等
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人们吃芝麻通常就4种方式：芝麻酱、芝麻油、芝麻糊、炒整粒芝麻拌菜用。芝麻酱含铁量丰富，含钙量比蔬菜和豆类都高；芝麻油可促进食欲，其
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2008年10月21日湖南红网 人到中年后，大脑开始萎缩，脑神经衰退的早期表现就是记忆力减退。但一些能经常积极用脑的健康老人，对
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一、鲫鱼砂锅原料：河鲫鱼3条，玉兰片200克，盒装豆腐2盒，鲜蘑菇200克。调料：精制油50克，姜5克，蒜5克，葱5克，泡红椒3克
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1 直接涂抹蜂胶去痘“秘方”小公开：滴几滴蜂胶液（最好是不含酒精的水溶陆蜂胶）在长痘的地方，或用水稀释后涂抹。据说这样做可以在预防
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