双臂挺直，用手掌撑地。双膝接触地面，双脚做交叉运动，连续15次，如果略嫌困难，那么尽量翘起臀部做双脚交叉运动也可以取得同样效果。平
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新闻背景 最近广西河池市巴马瑶族自治县挂上了“世界长寿之乡”和“中国长寿之乡”两块牌匾。据中国老年科研中心开展的全国老年人口健康状
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前列腺炎可分为四种类型，即急、慢性细菌性前列腺炎和急、慢性非细菌性前列腺炎。1.临床表现前列腺炎的临床症状主要为尿频、尿痛，尿不尽
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余先生，30岁，主诉：勃起困难、小便刺痛、尿频、尿急1年检查：尿道镜检查提示：精阜后尿道炎性表现；EPS卵磷脂小体+，培养有金葡菌
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蛋是重要的食品之一，是我们不可缺少的营养品。常见的蛋，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等。蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、
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医学上肝炎可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚七种类型，其中乙肝是流行最广泛、危害最严重的一种传染肝炎。乙型病毒性肝炎(简称乙型肝炎)
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春节礼品市场上，唱响送礼主旋律的依然是保健品。说明在中国，保健品依然有茂盛的滋生土壤，由于中国传统的中医养身保健理念使然，国人更注
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亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，现在国际上还没
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繁忙工作、不充足睡眠已经成为健康早餐的头号大敌，而长期不吃或不科学地吃早餐恰恰会对身体健康造成严重的危害，还会令人发胖。早餐摄入的
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鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。“吃鸡蛋能够增高胆固醇”，这似乎已经成了常识，许多老
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有人说常喝豆浆易得结石，是真的吗？这个问题说到豆浆的危害，我们首先要了解为什么会有这样的说法。豆浆对常人来说是一种很好的食物，《本
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发现：孕妇吃鱼宝宝多聪明鱼类含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些是胎儿发育的必要物质，尤其是神经系统。调查研究表明，
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男人最怕听到的就是“不行”两个字，更多人觉得是死刑一般的名字，这里有些办法，是男人就应该知道如何令自己更坚挺。你是否为自己不够“波
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许多常见的食物都有增进男性健康的功能。吃有益的食物，身体就更能抵御各种疾病的侵袭，是男性保持营养平衡的有效手段。对男性有益的营养食
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亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中
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脑力劳动者主要依靠头脑中的知识和智慧进行改造自然、改造社会的活动，是与体力劳动相对应的一个概念。脑力劳动可以具体划分为四种基本形态
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很多家长都苦恼于如何才能在孩子成长的开始就给予他今后所需的全部营养，才能够使自己的孩子长的聪明健康，不要在一开始就输在起跑线上。那
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导致胆结石的原因，有各种不同说法，其中较闻名的是新陈代谢障碍说、胆汁淤滞胆道说(胆汁郁积)、胆道炎症说、感染说、自律神经失调说等。
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抑郁是怎么回事？抑郁症是一种以心境低落为主要特征的心理障碍性常见疾病，孕产妇特别是产后女性是抑郁症的高发人群。虽然产后抑郁症的发生
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牛奶是营养丰富的食品，更是老年人的最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分，这些营养成分的质量和构成比例都适合人体需要，
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