茶的兴奋作用会影响睡眠。因此，如果白天饮茶较多影响睡眠，可在睡前用几克酸枣仁泡水喝，或用酸枣仁与大米煮粥，睡前喝一小碗。酸枣仁中含
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导读：春节期间一堆的饭局、聚会，常常吃喝到天亮，玩得不亦乐乎。而肿眼泡、蜡黄脸、偏头痛也排山倒海般袭来，让很多美眉招架不住，怎么办
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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是
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要过分相信男人强壮、无所畏惧的外表，他们同我们一样，容易遭受各种各样病痛的侵袭。作为他身边的好女人，了解他多些，再多些。因为，他们
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其实在你的生活中，有很多种可能已经习以为常的细节正在威胁着你的肾脏，如果你从来没有好好想过这个问题，那么从现在开始，你应该开始意识
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痛经，这个可怕的梦魇，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到。痛经的人都很想摆脱这种疼痛，起码要能够稍微缓解一些，于是
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每个男人都希望自身充满阳刚之气。近日，法国一家健康网站介绍了几种食物，让你浑身散发男性魅力。燕麦。是天然的催情素，能缓解紧张，克服
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在延续了上两期的胃溃疡出血的诊疗思路和救治处理的讨论，考虑在实际临床工作中，溃疡出血经积极治疗后，仍有复发的可能，诱发溃疡出血复发
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寄语：孕育聪明宝宝有秘诀，准妈妈不妨学学以下的这些关键要素：补充铁质、补充孕期维生素、补充omega-3、多吃水果和蔬菜……孕育聪
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上班族们在犯困或是精神不济的时候，最喜欢的事就是喝一杯咖啡提神了。不过喝咖啡的时候要注意下面这些事情，否则喝咖啡只会有害无利……常
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喝酒喝醉了不但容易影响到日常的生活，还可能导致酒精中毒的出现，因此及时解酒是最好的办法。专家告诉大家，别用浓茶解酒，茶中的茶碱、咖
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痛经是女性常见的疾病之一，不良的生活习惯是导致痛经的最主要原因，女性要做好经期护理，预防痛经的危害。下面专家告诉你，如何做好经期护
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过完年回来，DOREMI感觉裤子紧了点，又要开始减肥了！DOREMI想这也是各位JMS都需要做的事情吧？下面DOREMI总结几条减
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睡前来点小零食，帮助入睡。美味又颐神7大食物助你“好梦”一、富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与
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导读：想要龙年有好“孕”，饮食和用药都要注意，健康的宝宝，就需要你和他具备“优质”的精子和卵子。饮食禁忌避免吃各种“污染”食品应尽
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导语：春节期间，除了去逛街Shopping，大吃大喝之外，派对也成了一大时尚。然而顶着一张“水肿脸”怎么好意思去见人呢？别急，小编
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春节长假期间，容易导致疾病的发生，要注意养成良好的饮食习惯，预防高血压。专家表示，常喝可乐的人容易患高血压。常喝可乐容易患高血压专
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现代人面临生活、学习、工作的各种压力，大多存在过度疲劳的情况。而日前多起“过劳死”的事件更是引起了大家的高度警觉，为了自己的健康，
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过节了，肯定是餐餐鸡鱼丰盛，五味俱全。然而过多的食材和营养，却很容易使准妈妈吃的肚子不舒服，于是胃胀，恶心，呕吐，便秘等等就都不请
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导语：春节美味佳肴随处可见，人们的食欲也是特别的棒。然而再好的食欲也经不住一桌又一桌“油腻腻”的食物。这里小编教您“喝茶去油腻”的
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