“养生，当从睡眠开始”。中医养生专家认为，在中医文化中，养护阳气一直被认为是养生、治病之本。人睡觉的过程，即为体内生发阳气的最好方
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冬春季节，孕妇更应注意平衡饮食才能保证孕期胎儿和母体的需要专家提醒，此时各种营养素之间的比例要合适，既要热量适宜，又要种类齐全。妊
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不食或少食辛辣刺激性食物 辛辣刺激性食物，如大蒜、浓茶、咖啡等可加重心动过速或诱发心律失常；但对于心动过缓或伴房室传导阻滞者，这类
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紧张，因为--我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天；而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。我们都知道--健康美丽养
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在日常生活中，有很多时候，我们的美丽被“蚕食”了、“盗窃”了，这些“盗贼”往往就是日常生活中的一些不良习惯、日用品和一些室内生活设
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欲改善经期疼痛症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”!当MC（月经）快要来时，
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充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6小时的睡眠时间。除此之外，在准备、姿势和习惯方面还要特别
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沈阳市第七人民医院：马琰冬季是骨折的高发季节，尤其是在东北因为天冷路滑，骨折患者的就诊数量比其他季节有很大的增长。那么除了做好自身
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患男性不育的人越来越多，专家们也积极的研究导致这一症状的病因，最终，专家们一致认为，导致男性不育的原因虽然有很多，环境、不良习惯等
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有一些很美味的食物，却影响儿童的健康；有些看似很有营养的食物，却有一定的用量限制。所以妈妈们还真得注意下了。医生专家提醒家长，以下
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不少中老年男性都面临着前列腺肥大的困扰，一想到频繁起夜，都会头疼不已。专家指出，采取一些简单、非药物的手段配合治疗，可以取得比较好
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痛经怎么办呢？几乎每个女人都有可能遭遇痛经的现象，那么如何才能不痛经呢？今天就从日常生活的不同方面告诉您让女人永远都不痛经的小妙方
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感冒对于我们大家来说并不陌生吧，病发人群广泛。尤其是在冬季，只要抵抗力稍微低的人很容易就会患上感冒。很多人会觉得感冒只是小病，随便
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痛经虽不是什么大病，却也可能要了女性的命。跟牙痛一样，要么不痛，痛起来可真是要命哦！不过别怕！小编给你推荐13个可以预防痛经的妙招
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上班族感到压力大、身心疲惫时，往往会泡上一杯咖啡或浓茶提神，其实，这样的做法给身体带来的伤害更大。咖啡和浓茶中的咖啡因的确有“提神
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感冒药对症选用一般来说，小孩平均每年感冒约5-8次，成人每年患感冒约2-5次，而冬季更是感冒的多发季节。许多人得了感冒后，常常不去
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人类有保持体温恒定的机能，寒冷时收缩肌肉产生热量，收缩血管防止热量散逸。婴幼儿肌肉较少，他们通过褐色脂肪组织产生热量。近年研究发现
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导语：在元宵结束前，相信大多数朋友的家里都还留有许多的美食。但朋友们要注意，美食固然是人生的一大享受，但也要注意克制，不然辛辛苦苦
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导语：近日，据消费者谢先生爆料称：费列罗巧克力在保质期内爬出“活虫”。此外，记者注意到，费列罗巧克力吃出“活虫”事件并不是只此一例
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1、清洁牙齿，清除异味在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和
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