·餐前喝一碗营养丰富、低热量的浓汤，这样，在用餐时就不会吃得太多。·把高热量的食物藏起来，如果你看不见曲奇饼，你不会那么抵制不住诱
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20-30岁大学毕业得找份工作，离开父母要开始独立生活，也该和心爱的人成个家了……20多岁的你面对着重重压力。为了给自己的身心减轻
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皮肤科医师报你知在去年五月怀孕，有鉴于母亲有妊娠纹的体质，翁医师在孕期很努力地做保养，只要感觉到皮肤有痒痒绷绷的不适，就会涂抹妊娠
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有人养生只注意大的方面，如饮食、运动、休闲等，对饭后如何使机体得到平衡，使食物充分消化吸收，以维持身体健康，却被多数人忽视。殊不知
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进入夏季，由于气温明显升高、昼夜温差变化不明显，通常会影响人们夜间睡眠，使原本睡眠就不佳的人更加难以入睡。这使北京天坛医院神经内科
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研究发现：女性多喝咖啡可防结肠癌日本科学家1日说，研究发现，每天喝3杯或更多咖啡的女性患结肠癌的几率比不喝咖啡的女性低50%。这项
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都市男性常常抱怨生活压力大。怎么办呢？来自英国的科学家最新研究显示，每天饮茶一杯可以帮助男性减压。一般来说，做运动、购物或旅游可以
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慎用阿司匹林阿司匹林或含阿司匹林的药物对儿童感冒发热有良好的解热镇痛作用，但是12岁以下的儿童须慎用，因为容易引发瑞氏综合征。该病
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醒后沐浴为了促醒在睡眠质量的标准中，国际通用的一个指标是“次晨感觉”，如果感觉精神很好，即使睡眠时间短，也被认为睡眠质量良好。晨起
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骨质疏松症并不是大不了的毛病，其实当骨头因疏松或密度不足而造成支撑身体的强度减弱时，即使是很小的外力也可能造成骨折，严重者还会因一
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盛夏将至，市面上各种打着“补充营养素”、“提高免疫力”等旗号的运动型、维生素性、保健型等功能饮料，纷纷摆上了商场超市的货架，几乎占
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根据一个古老的蒙古神话，大约公元前3000年的中国皇帝神农氏，在一次偶然的机会下，发现当有的树叶飘进沸水中会产生一种芳香且提神的饮
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肛裂是指肛管皮肤深及全层的裂开，形成梭形溃疡的病变。肛裂大多发生在肛管后壁正中部，少数在前壁正中部。肛裂患者除了便血以外，经常还伴
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对新生儿高胆红素血症，必须及早处理，以免发展成胆红素脑病。1、产前做好产前检查和健康教育，尽量预防早产、难产及感染。对拟有溶血病者
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新华网消息：英国《焦点》月刊7月号发表文章，题目是“战场夜未眠”。文章说，军队正在研制能让士兵连续几天毫无睡意的药物。控制生物钟是
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缺氧的手指及脚趾将带白或带蓝色。症状来得很快，导致患部收缩。组织受损，使手指及脚趾的下面和附近产生慢性发炎。这些小动脉长期的紧缩可
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偏头痛发作其中精神因素占47%，遗传因素占30%。目前研究认为前列腺素及血栓素类物质在血液中的浓度变化是本病的生化基础。治疗偏头痛
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偏头痛属原发性头痛，是一种独立疾病，而不只是一种症状。在原发性头痛中，研究得最多的是偏头痛，而偏头痛的发病机制更是头痛学界研究的前
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要控制偏头痛，你首先要搞清楚偏头痛的类型。第一步就是学会记录自己的“头痛日记”，认真地记下每次偏头痛发作之前或者之时的活动。你当时
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核心提示：经常摄入咖啡因无益于身体健康，但事实真是如此吗？研究不断进展，咖啡被证明是对身体健康最好的饮品之一。咖啡因是一种能够消除
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