1.减少摄入盐、咖啡因和零食避免或减少进食盐、咖啡因和零食，因为它们会导致身体积存水分，使臀部和大腿的皮肤浮肿。2.戒烟、酒若你是
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无论是在健身房或家里运动，持续流汗三四十分钟，便可减轻1%体重，但也可能造成反效果或热衰竭。最好是利用水分来降低体温--不论运动前
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儿童吃糖七忌1.孩子应忌多吃泡泡糖和酒心糖 泡泡糖味道甜美，能够吹起泡泡玩耍，深受儿童的欢迎，但是不可多吃，以免影响健康。泡泡糖除
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自人类进入文明时代以来，男男女女们就在琢磨着如何节育、避孕。他们使用的方法可能对身体有害，同时极有可能毫无作用。然而不难发现，随着
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纤体产品不能减轻体重许多使用者怀着美丽的梦：希望用了纤体产品后，在短时间内实现减重。恐怕，这永远是个梦吧！雅漾公司药学博士Brig
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兰蔻水份缘舒悦凝霜RMB620/50ml全新兰蔻水份缘舒悦凝霜，成为畅销多年的水份缘舒悦系列的新明星成员，该产品质地轻盈，打破夏天
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一个国际研究团队12月14日公布研究成果称，经常喝咖啡或茶可以显著降低患Ⅱ型糖尿病的风险。研究人员在新一期美国《内科学文献》上报告
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忙碌的白领们经常会忘记照顾自己的身体，所以，一起来看看影响白领健康的十大元凶吧，以备后患。Top1 你的态度它可能让你：抑郁症、尝
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如今，减肥越来越热，各种减肥产品的炒作广告也越来越多。“藤黄果能抑制脂肪生成”、“甲壳素可吸附脂肪，促进代谢”“辣椒萃取物主要是分
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美国哈佛大学医学院和布里格姆妇科医院博士巴巴拉·德沃雷茨基带领的研究小组研究发现，女性吸烟者比不吸烟者更容易患癫痫病。研究人员自1
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绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成
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准妈妈们在孕期有很多食物要忌口，像螃蟹凉性类的食物就会导致先兆流产，还有像甲鱼、桂圆这些滋补的食物也应忌口。而且不能随意混搭食用。
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压力是每天生活的一部分。一件偶尔的小压力事件譬如汽车无法启动，银行账户透支或者电冰箱坏了，都可以激发我们去集中注意力，并解决问题。
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针对冬天一些人出现心慌、气短、胸闷、疲劳、眩晕的现象，北京安贞医院心内科主任马长生在日前的强生媒体开放日上提醒说，这样的症状如果频
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本病的预防，首先应着重预防风湿热的发生，使心脏瓣膜病根本无发病的基础。一旦瓣膜损害已经形成，仍应积极控制和预防风湿活动，控制症状，
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随着人们生活条件的改善，保障儿童健康的医疗条件也越来越好，但现代家庭很多小孩都有偏食、挑食的不良习惯，食物搭配不均衡、生活作息方式
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新华社电一个国际研究团队12月14日公布研究成果称，经常喝咖啡或茶可以显著降低患Ⅱ型糖尿病的风险。研究人员在新一期美国《内科学文献
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导读：也许你每天打扮得光鲜靓丽，极力让自己看起来年轻，殊不知，一些脸部小细节可能出卖你的年纪。近日，美国《男性健康》杂志列出了几个
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她为什么老是睡不够有的人老是该起床了还没睡够，这并非说明他们比别人懒。美国加利福尼亚大学睡眠中心的专家认为，之所以起不来，是因为没
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就象饮食一样，有些东西一起吃可以起到保健作用，有些一起吃却会引起食物中毒。到底哪些是真的有效？哪一类是在做无用功呢？让我们一起来解
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