压力过大也会导致失眠，这种失眠叫做压力型失眠。压力型失眠共有三大症状，加重压力型失眠症、短期压力型失眠症以及慢性压力型失眠症。（1
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孩子喜欢吃零食，且一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物。专家提醒，有9种食物儿童不宜多吃。1、桔子桔子虽然营养丰富，但含有叶红素
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睡眠障碍是个全球性问题，很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困扰。美国《真简单》杂志近日总结出人们最爱发生的9大睡眠问题，并让专
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喝茶对人体是有利的，特别是对蜗居在办公室的白领一族尤其有利。喝咖啡有五大不好的后果，所以，为了健康白领女性要少喝咖啡，适量喝茶。第
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男性少不了要应酬喝酒，特别现在快要到了年节前后更少不了喝酒应酬的情况，这样，可以采取健康饮酒的策略，那么，健康饮酒要遵循哪些原则呢
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据国外媒体12月31日报道，医学占星术或许是让大家保持身体健康的秘诀。美国营养学家、占星家斯蒂芬妮-盖琳(StephanieGai
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选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在7～9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。不过，我国幅员辽阔，气候差别较
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孕妇在饮食上有很多禁忌，在饮料上也要特别的注意，有些类型的饮料孕妇千万不要喝。酒及含酒精的饮料：酒的害处大家都知道，当然它对孕妈妈
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女性经期饮食有“规则”吗？当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，如躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀
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各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为
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我国饮酒人群平均单次饮酒量为2.7两（以38度酒为标准），折算为纯酒精41.04克，平均每天饮酒的频次为0.6次，频次也较高，超出
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根据美国行业组织“可靠营养品协会”（Council for Responsible Nutrition）的统计，近三分之二的美国成
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人们都知道寒冷的冬天是腰腹赘肉的温床，年底怎能带着满身赘肉参加party呢？你是不是很苦恼，为何我坚持每天运动，并且食谱上都是健康
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不法厂家为了使保健品和中成药有更明显的治病功效，大肆在中成药、保健食品中添加西药成分。“假药”轻则损伤肝、肾，重则危及患者生命安全
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很多食物都会影响人们的生育能力。而且还会导致胎儿畸形和智力低下。为了造人计划成功，也为以后宝宝避免疾病危害，女性在怀孕前千万别胡乱
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想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。孕妇生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下12个日常生活中的好习
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经常喝咖啡或茶可以显著降低患2型糖尿病的风险。一个国际研究团队新公布在美国《内科学文献》上的研究成果称，每天喝3杯至4杯咖啡或茶的
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碍于面子，有些性爱秘密，男人永远不会告诉心爱的女人。比如说，他们很在意女人第一次和他上床后的感觉，不能忍受做爱期间，女人看电视或打
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催情食物大致分两种：跟食物本身成分和营养价值有关的；由心理因素引发生理之催情联想，藉视觉、触觉、嗅觉和味觉制造性味意境，增加性欲。
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由于不良饮食习惯和生活方式，以及社会竞争，男性健康受到了明显的影响，男性特有疾病如前列腺炎、前列腺癌、生殖器肿瘤等的发生率在不断增
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