食品本身并不能提高智力。含有维生素B的食品，比如肉、鱼、花生等，可以帮助促进大脑思维的过程，消除疲劳。早晨吃上一个橙子可以一整天精
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错误1 不去做产后体检如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次
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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是
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1.不吃早餐后果：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；体积小，热能高；制备省时
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茶饮料一般富含蛋白质、无机盐和维生素等营养元素，深受人们的喜爱。但是市场上销售的茶饮料品种繁多、名称混乱。如何选购常使消费者迷惑不
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茶叶蛋，在中国北方常简称茶蛋，是一种拥有悠久传统的蛋类加工品，是一种在中国流传甚广的小吃，也是中国名产之一。每天早上，街头巷尾茶叶
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咖啡因或加剧酒精中毒程度美拟叫停含咖啡因酒精饮料 专家称功能性饮料也这样--掺酒饮“红牛”喝法真要命？由于年轻人混合饮用咖啡因和酒
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简要内容：平稳的膳食应该这样搭配：全谷物苏打饼干配杏仁、低脂芝士配全麦面包、鹰嘴豆泥配新鲜蔬菜，或者脱脂奶配燕麦片。一杯低脂、低糖
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导读：食物中毒一旦发生之后，略一迟缓，就有危及生命安全的可能性。这里除了及时向卫生疾控中心报告，及时送医院诊治外，掌握一些食物中毒
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很多女性朋友都害怕衰老，害怕更年期的到来，其实，女性朋友只要做好更年期保健注意事项，一样可以拥有美丽的容颜，使您韵味十足。那么该如
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导读：现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不
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饮食结构对人体起着很关键的作用，除了对营养，美容，治病有很多功效外，对睡眠的影响也是非常大的，一些食物也会“盗”走你的睡眠。“盗梦
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怀孕期科学安排准妈妈一日三餐的饮食很重要，孕期科学饮食才能让胎儿合理吸收营养，使孕期胎宝宝健康成长。下面是详细介绍怀孕期科学安排准
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1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀
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孕期虽然有额外的营养需求，但是仍不应该放纵口欲，造成体重大幅增加，不但身材变形、胎儿变成巨婴，更会造成难产，实非母子双方之福。多吃
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你知道孕妇食物中毒了怎么办吗?你了解孕妇食物中毒了怎么办吗?你清楚孕妇食物中毒了怎么办吗?日常生活饮食需要注意，经常锻炼身体提高免
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“经期头痛不可小觑，如果不能提早治疗，可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。”河南中医学院一附院妇科主任医师胡玉荃说，除
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一般在服用药物时都会选择温水送服，但是有的时候贪图方便就随手用茶或果汁送服药品，果汁或茶对于药物的效果有影响吗？这样服用药物对人体
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大家都知道喝咖啡会提神，因为咖啡成分中含有咖啡因。咖啡因是一种神经兴奋剂，但是专家指出咖啡不能常喝，会有负面效果。有人说性爱前来杯
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人们在日常生活中，因为工作或生活的关系，总少不了要去外地旅游。纵情于山水，流连于美食之间，的确称得上是一种良好的放松。其实，旅行中
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