配方：鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。制法：将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁；放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬；当
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木瓜含有多种矿物质和维生素。最新研究显示，木瓜还能增强人体抵抗力。下面将民间用木瓜治病疗疾的验方及方法介绍如下，供参考：木瓜粥用木
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柚子是佳果，又是良药。然而，许多朋友也许不知道，除了可口的果肉，厚厚的柚皮往往被弃之不用，其实柚皮不仅可以作为居室里的空气清新剂，
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进入冬季，护理唇部显得尤为重要。武警总医院皮肤科主任李志强主任医师介绍，冬季护唇要从清洁、按摩和滋润三方面入手，最好每天做唇部按摩
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冬天气候变化大，尤其是寒冷空气能引起呼吸道的黏液分泌增加，支气管纤毛运动减弱，致使咳嗽的病人明显增加。经常在冬天患上咳嗽的人，不妨
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鱼鳞病是一种常见的遗传性角化异常性皮肤病。以皮肤干燥、粗糙，伴有鱼鳞状黏着性鳞屑为临床特征。由于本病的皮肤似蛇皮，故中医谓之“蛇身
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瑜伽一定要空腹练习。如果胃里有食物的话，习练时就会感觉身体沉重，不能充分扭转抻拉身体。因为在做动作时，食物还会在胃里和身体一起动，
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北京市宣武区鸭子桥北里吴女士：我平时经常口干咽燥、没有胃口，听说冬天服用些膏方能够调理身体。于是立冬过后，我买了些膏方开始服用，每
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受访专家：徐焱成，武汉大学中南医院内分泌科主任医师、教授、博士生导师，中华医学会糖尿病学会委员、中华医学会湖北省糖尿病学会主任委员
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橄榄油不仅是保健食用的上等油品，同时也是护肤养颜的佳品。由于橄榄油中含有丰富的油脂、角鲨烯和抗氧化剂，具有较强的保湿性且易于吸收，
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皮肤干裂，多发于手、足部位。许多人认为手、足干裂或指甲周围起刺是因为缺乏维生素，因而大量地食用补品。其实，缺乏维生素只是其中一个原
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每年4月份的第二个星期六是“世界爱鼻日”。研究证实，患鼻炎的人数正在逐年增加，而且趋向低龄化，全世界80%的鼻咽癌发生在中国，约九
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北京市朝阳区姜女士：上大学时，我就有了便秘的毛病。听人家说喝减肥茶能通便，我就去买来喝，刚开始挺见效的，但后来不喝的时候又开始便秘
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秋冬季节很多人的皮肤容易干燥、瘙痒，如果能在洗澡水中加一些燕麦，皮肤瘙痒的问题就会迎刃而解了。燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性
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清洁毛孔关键词： 卸妆油、泡沫洗面奶、化妆水“要拥有水嫩嫩的肌肤，保持毛孔的清洁是最基础的一步。”杨童舒提醒大家，化妆后一定要用卸
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原料：食醋15ml，蜂蜜8g，姜汁2ml。制法：将食醋、蜂蜜、姜汁倒入杯中混匀，冲入5倍量的凉开水，搅拌均匀后即可服用。长期食用。
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冬天里患感冒、咳嗽等疾病的患者明显增多，很多人不把感冒咳嗽当回事，得病了也往往是自己到药店买药吃。不过，专家提醒，咳嗽虽然看起来事
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记者近日来到位于石家庄市青园街上的一家医保定点药店。店里柜台上摆放着诸如蜂蜜、山楂、枸杞等非药品。店内一位工作人员告诉记者，这些非
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寒气在子宫造反，真的没人管得了吗？中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。宫寒该如何“回暖”呢？妇
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夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。中医认为
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