随着生活水平的不断提高，抗衰防老、延展青春已成为现代人追求的目标，而利用中药来延缓衰老自古有之，且属副作用小又有效的措施之一。抗衰
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很多年过40的中青年女性在惋惜青春不在的同时，也为面色无华、晦白或灰暗，肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累而发愁。毕竟“黄脸婆”这个名子
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文/王一峰美白验方--三白汤流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代的医学著作《医学入门》中记载的三白汤了。这个方子最初用于治疗伤寒
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银耳面膜 银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克，共研成细末，并配面粉5克，用水调和。将其涂面，每次30分钟。功效可滋养肌肤，茯苓能祛
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沈尔安当归是最常用的中药之一，为伞形花科植物当归的根，主产于甘肃岷县。当归和女性有诸多不解之缘。《本草纲目》中说：“当归调血，为女
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蜂蜜被视为人类，特别是女性的天然恩物，原因是它蕴含丰富的矿物质、酵素及维他命，内服可以有滋补长寿的功效，外用亦有滋润肌肤、减少敏感
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一些天然食物因营养作用强，食用后能起到延缓皮肤衰老的效果，而且作用稳定而持久，是一些外用美容护肤品所不及的。冬季补水汤燕窝蜜枣汤：
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一、人参润肤霜人参、当归、桔梗、天花粉、玄参、白芨、上好珍珠粉等量调成份(注：干性肤质者可加桃仁或冬瓜仁)。二、宫廷流传方白芨、白
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常言道“冬令进补，开春打虎”，其实美.白也讲季节，应该在紫外线较弱的冬季好好滋养一下皮肤。珍珠粉自古以来就是淑女名媛们的最爱，不少
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玉容粉：绿豆粉、滑石各60克，玄明粉、白丁香、白附子、白芷、白僵蚕各30克，朱砂4.5克，铅粉9克，冰片1.5克，共研细末。每日早
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白领丽人由于常年与办公室为伍，和计算机结伴，工作单调、神情紧张，其中不乏肠胃功能失调，过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解
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赵德贵祖国医学认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面
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孔凡真枣菊花弼 红枣50g，粳米100g，菊花l 5g，同放锅内加清水适量，待粥至浓稠时，放人适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、
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文/赵秋英(辽宁中医学院)小小红豆也能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现。红豆在《本
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从古至今，医书对美容药品均有不少记载。《神农本经》把所载药物分成上、中、下品，而具有美容功效的药物都在上、中品，其中有人参、五味子
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周虹白领丽人，现代美眉，由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调，神情紧张，压力巨大，其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过
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文 孔凡真1.大豆(或小豆)适量，水煎，取汁洗发。用于头发缺乏光泽。2.桑根皮煮汁洗发。或为末，羊膏和涂。用于头发枯稿不泽。3.头
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文/上海中医药大学 范阳脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功
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l0月，真正的秋天到来7，让我们尽情享受秋天的礼物吧!文/迪雅l0月8日寒露天气：10月，在北方已是深秋之时.空气中早就没有火气只
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芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。绿茶：绿茶含有大量的氟，
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