运动天地1.关注温度变化 秋天温差较大，要根据气温变化随时增减衣物，避免感冒。秋季早晚气温低，而锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受
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独立洒脱、特立独行是她的作风，体态轻盈、现代骨感是莫文蔚的气质。冷傲外表下隐藏不住女人的味道，火辣演出表现莫文蔚自内而外的性感。而
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从2006年起，在全国多个地区被工商部门查处并严禁销售的保健品“金能量”，近期却堂而皇之地“登陆”北京，冒用清华大学名义办讲座、搞
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远视眼是眼部的一种常见疾病，是屈光不正的一种，平行光线进入眼内后在视网膜之后形成焦点，外界物体在视网膜不能形成清晰的影像。下面为大
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秋天空气中水分减少，人易出现鼻燥咽干、口唇皱裂、口渴少津、干咳少痰、大便干结、皮肤干燥、毛发干枯等“秋燥”症状。中医认为：“燥易伤
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我看“治未病”（10）少吃辛辣适当食粥燥热伤津的食物有煎炸鱼、油条、炒花生、煎蛋、辣椒、花椒、桂皮、生姜等。秋季可以多吃百合、芝麻
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“黑米被认为是稻米中的珍品，素有‘贡米’、‘药米’、‘长寿米’之美誉，它的营养价值和药用价值都比较高。与普通稻米相比，黑米不仅蛋白
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最近一段时间内南方气温通常还会较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常
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许多患者感冒后其他症状都消失了,只有咳嗽持续不断,甚至1个多月，辗转多家医院打针吃药,仍然久咳不愈。这种病叫做感冒后慢性咳嗽，其咳
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在日常生活中，生活水平的逐渐提高，各种疾病也接踵而来，胆石症就是目前非常常见的一种疾病，而目前做得最多的就是预防，很多人预防疾病的
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美白面膜1、丝瓜蛋黄面膜--做法：1.将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即可。使用方法：用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上
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醋能美容在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。每天的洗脸水中稍微放一点醋，
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1.菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。2.菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，
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李湘一直坚持以游泳来养颜李湘一直坚持以游泳为养颜的主要方法。无论冬夏，李湘都喜欢游泳，认为游泳可以让她的皮肤紧致，富有弹性。但是，
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苹果苹果是健康减肥的好帮手，尽可能连皮食用，一天2～3个，特别是苹果皮含有丰富的食物纤维。食用苹果能有效地防止皮肤老化、干燥，并可
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何谓灵动肌肤？灵动肌肤，顾名思义就是让我们的肌肤灵活、积极地运动，掌控内外在的肌肤运转、代谢。其实我们的肌肤每天都在主动或被动地运
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河北医科大学第一医院营养科主任李增宁秋季养生收为主《素问·四气调神大论篇》说：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与
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每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年；多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。“美国新闻网”最新文章指出，预防疾病最
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“立秋”早已过去，天气逐渐由热转冷，中医认为秋天阳气渐衰、阴气渐盛，因此人也应适当地进补以使体内的阴气旺盛，达到顺应自然、天人合一
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生活中，老年妇女除了日常的皮肤清洗和保养之外，还应该做些有特殊效果的美容，使皮肤看起来更柔美和光滑。以下介绍几种简便的美容法：牛奶
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