无论是粉领小资还是全职太太在闲暇之余几乎都有一个共同的爱好---吃零食。吃零食，是女人生活里一种休闲娱乐的方式，也是一种不过时的潮
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要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能
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十三款饮品，喝出电脑族好气色。(一)姜汁奶牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈
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我们如何找到自己的体质类型，从而找到更适合自己的保健方式。我们经常能听中医提到体质这个词，那么中医所说的体质到底是什么呢？它跟我们
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中医学上有“春夏养阳，秋冬养阴”这一说法，可见不同的季节遵循不同的养生原则，肿瘤患者在秋季该如何养生呢？肿瘤患者秋季养生要注意以下
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雅培官方声明。前天起，一条有关“4月大婴儿D罩杯雅培奶粉”的微博在网上疯转——陈先生女儿四个多月，喝雅培喜康宝系列奶粉。一个多月后
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由冬入春，气候变化十分剧烈，饮食上自然也应该随之调整。春季孕妈妈饮食要遵循什么样的原则呢？孕妇春季饮食6原则大原则方向来说，春天，
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网店卖中药大行其道 中医药专家提醒谨慎购买见习记者 王文佳在某著名购物网站上搜索“中药”，可以发现超过73万件“宝贝”，查找“中药
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张景岳是明代著名医学家，人们都知道他善用温补，却很少知道他还有一段急智解危的故事。一户姓王的人家有个儿子，刚满一岁。一日，母亲随手
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介绍一些果蔬来帮助老人解决一些常见的小毛病。习惯性便秘 马铃薯1000克，洗净捣成泥状。加人适量冷开水调匀后挤汁，将汁煮沸饮用，早
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秋季燥金主令，尤其节气在秋分后到小雪前这段时间，人体最易感受燥热病邪而罹患秋燥症。中医认为，燥热之邪致病容易“伤肺”、“伤津液”，
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在今年的世界心脏日到来之际，专家建议，秋季气候反复无常，心脏病患者要更加注重调理，特别是饮食上的调理。云南省健康教育专家熊世杰说，
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即将到来的10月1日，既是国庆节，又是国际老人节。在这金秋时节的长假中，老年人怎样才能健康地享受愉快生活？为此，记者昨日采访了海军
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水飞蓟别名水飞雉、奶蓟、老鼠筋、乳蓟子。以瘦果人药。水飞蓟原产地中海沿岸，1972年从德国引入我国，1977年黑龙江省绥化农场管理
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时下，许多四五十岁的中年人，都有一个共同的感觉：生活节奏越来越快，工作也越来越忙碌，每个人都像是一个快速运转的机器上的一个部件，停
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个人资料：天生肤质好，属中性，很易打理。个人主张：我喜欢用含水量高的护肤品。以简单、干净、容易吸收为原则。此外防晒一定要充分保证。
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绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果
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【材料】：1、红宝石材料：荸荠10粒、食用红色素适量、玫瑰糖浆200毫升（可用蜂蜜代替）、木薯粉（tapioca flour）20
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金枪鱼排的做法：【材料】：刺身用金枪鱼块300G、菜苗适量、小西红柿2个、蒜片适量、面粉适量、黄油10G、橄榄油1大勺。【腌料】：
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今天体重是57.5KG，20斤掉下去了~`还是比较有成就感的。我这家伙比较随兴，减肥也没用什么固定的方法，拿自己当小白鼠实验来着。
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