一、小鱼干柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！二、纳豆容
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通用名称：全鹿丸汉语拼音：Quanlu Wan【成 份】全鹿干、锁阳（酒炒）、党参、地黄、牛膝、熟地黄、楮实子、菟丝子、山药、补骨
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有些孕妈妈孕吐比较严重，不知如何是好。研究发现，蜂蜜可以帮助孕妈妈吸收血糖，减少孕吐次数，而且保护肠胃。今天就给孕妈妈们推荐一款美
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第一款：润白雪奶红茶材料：鲜牛奶 100克﹐红茶 1克﹐食盐少许。做法：将红茶煎至汁浓﹐再将煮滚的牛奶混入其中﹐并加些小食盐﹐搅匀
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秋冬季节很多人的皮肤容易干燥、瘙痒，如果能在洗澡水中加一些燕麦，皮肤瘙痒的问题就会迎刃而解了。燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性
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皮肤瘙痒在生活中极为常见，是一种神经性皮肤病，所以要及时进行治疗，下面就为大家介绍皮肤瘙痒的五种治疗小秘方。1、汤药方生地黄、当归
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[适量饮水或喝汤减肥]饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖
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简要内容：许多食物具有滋阴润燥的功能，例如莲藕、蜂蜜、梨、柑橘、柿子、枇杷、杏仁等。酸味能收能涩，有健脾生津、收敛固涩的作用，如山
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“在我们的日常生活中，水实在是太普通太常见了。但或许正因如此，大多数人并不了解每天应该怎样喝水，喝什么水，什么时候喝水……而这直接
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此方出自中医药典《仁斋直指方》，简称胶蜜汤。北方的秋季来临，天高气爽。但寒冬也在一天天临近，于是渐渐秋风瑟瑟，草木凋零。眼前飘飞的
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立冬已过，尤其北方地区开始供暖，室内干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体向你发出的缺水信号。
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皮肤有干燥感，脸颊或眼周经常感到痒痒，洗脸后皮肤会微红，有刺痛感。以下为你介绍冬季皮肤水润5条妙计：锦囊妙计1冬季唇干，用点润唇膏
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简单三步教你打造香水大美人：用“香”薰衣草留香防蛀 香草浴恢复活力用自种香草给浴巾、床单等添香。将干燥的薰衣草花束，用薄纱包好束紧
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对于容颜的美丽，中医学有自己独特的观点。中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保
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皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的
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中医认为：山药性甘平，气阴两补--补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻--是培补中气最平和之品，又兼具涩敛之功文正好在今年的北京奥运
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面介绍五款色香味儿俱全的补充多种营养素的营养粥。1、西红柿鱼糊[原料]净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。[制
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给宝宝喂母乳，既营养又方便，所以，现在实行母乳喂养的家庭很多，如果能用母乳喂养到6个月，对孩子的免疫力很有帮助。但到宝宝四五个月时
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四五十岁的女性，只要身体状况良好，一般都有较好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比青年时期反而增强，即进入“第二次蜜月期”。女性保持
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“立冬”刚过，冬天已经开始。这个时节又是人们进补的最佳时期。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万
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