最近节日扎堆，节假日过得比上班还累，觉得又累又乏？肠胃比你还要累！整个假期，我们的胃肠道反反复复地进行着高脂肪、高蛋白食品的消化、
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中医认为，保护阴津的关键是要“防燥护阴”。秋季气侯干燥，多风多尘，人体肺阴易亏、胃肠易燥、皮肤易干。从五味来看，肺主辛味、肝主酸味
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秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止
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支气管扩张是常见的呼吸内科疾病，患者在饮食上要特别注意，应以清淡食物为主。在日常生活中要及时补充足够的水分，饮食方面也有一定的讲究
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秋季容易上火，小儿们最容易出现呼吸道疾病，这是秋燥伤肺的结果。想要健康的度过秋季，一定要注意多吃一些去火养肺的食物，那么哪些食物最
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经过了炎热的夏季，在秋季这秋高气爽的季节中，是调理宝宝健康的好时节，那么你知道应该多给宝宝多些什么吗？专家说，除了要注意穿衣保健外
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糖尿病患者的血糖波动与季节密切相关，因此，自我养生和调养就显得尤为重要。随着秋天的来临，糖尿病患者的养生之道也应适时作出调整。秋天
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秋天一个让人欢喜让人愁的季节，而秋燥，是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。其实这时我们应该在日常饮食中做一些有针对性的食补，由内而外解
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酒糟鼻、草莓鼻一下子就暴露出你的肌肤，很多人想尽方法清除，酒糟鼻依旧存在，更有甚者方法不当，情况不容乐观。所以，想要彻底清除酒糟鼻
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养生提示孙书杰绘经过炎热的夏季，人体消耗很大，体内的营养物质也相对缺乏，因此，金秋季节是进补调养的好时节。古人进补调养一般从中秋开
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广州地下捐精调查：除了自己儿子他还是另外两个孩子生物学上的父亲晚上9点多，广州越秀区一家小巷酒吧，31岁的段暄与（化名）匆匆忙忙喝
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水果煮着吃会损失维生素吗？营养专家认为，以水果为材料煲汤做菜虽会损失部分维生素，但所损失的维生素能从其它食物轻易获取，且有些加热的
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日前美国《预防》杂志在线官网刊登了一项美国最新研究：男性更年期也会经历雌激素缺乏，还会引起男人性欲下降，所以，男人更年期别再只顾着
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今天（2013年9月23日）是我国农历二十四节气的秋分节气。秋分的到来，意味着秋意渐浓，冬天离我们不远了。秋季是养生的大好时节，而
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伴随自然万物水分蒸发、干枯萎黄，秋天人体也会出现口鼻咽喉干燥、皮肤干裂、大便干结等津干少液的“燥”象。木之为舟，无水不行，治燥之法
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编者按：秋分过后，秋意渐浓，雨水渐少，天气干燥，昼夜变凉。中医认为，肺与秋季相应，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易
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秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止
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新华社天津9月22日电（记者周润健）《中国天文年历》显示，9月23日4时44分迎来“秋分”节气。专家提示说，此时节，冷空气开始日渐
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上班族久坐不动，很容易便秘。便秘不仅导致口臭、色斑，还会让你变成"小腹婆"。那便秘怎么办？便秘如何调理？赶紧趁着现在，给身体清肠排
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二十四节气中的秋分到来，意味着秋天的脚步越来越近。随着外界环境周期性的变化，人体生物钟也在不断调节生理活动。如何顺应季节变化进行运
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