低热量早餐：凤梨火腿蛋琣果材料：焙果（bagel）一个（面包店有售）凤梨一片火腿一片蛋一个。做法：1.将焙果对半横切，放入烤箱约烤
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春季是过敏性哮喘病的多发季节，某医院中医科郭瑞林教授认为哮喘发作不仅和过敏源有关，也和全身健康状况有关，而春季多吃枣可以起到一定的
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黄瓜作为水果型蔬菜，不仅营养价值丰富，而且可生食、腌制、清炒和做沙拉等，因此深受女性朋友的喜爱。现在教你夏季吃黄瓜的4种方法，让你
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一般都认为晨吐是由于怀孕期间的荷尔蒙分泌的变化而造成的，并且会在整个身体中循环，影响所有的器官从而为新的生命而做准备。还有一些人认
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孕前准爸妈一定要调理好自己的身体，那么你知道在孕前吃哪些食物可以调理你的身体吗？准孕期爸爸孕前饮食海鲜粥材料：白米、虾、鲑鱼、蚵、
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相关链接：男性更年期的保健及食疗方更年期后为何苗条不再有食疗让更年期潮热出汗消失春季万物复苏萌生，阳气升发向上，此时宜扶助阳气，多
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柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”
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引起考试综合征的原因1.心理压力过大，由于家长和老师对学生的期望过高或提出过分的不恰当的要求，以致学生心理压力过大。2.由于错误地
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睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止
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芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。香蕉：
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手指长期暴露于各种潜在的危险中，烫伤、刺伤、割伤、擦伤偶有发生。十指连心，痛起来要命。先不要惊慌，手的问题好解决。烧烫伤难得下次厨
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治疗方法1、多吃点含有植物性蛋白质食物，或含维他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。2、选用硫矿质治疗性的药质或洗发精（含ZP成份），或
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头皮屑是需要长时间的治疗及预防，所以必须有耐心！！ 一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精，是有疗效的，但不适合长期的使用，若长期使用可
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饮食防治头皮屑1）少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泼皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，
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马齿菜能治糖尿病：马齿菜，又叫马齿苋、长寿菜。药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，
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哮喘是老年人春天的常见病。老年哮喘病患者平时应多吃一些有祛痰平喘、润肺止咳作用的食物，如百合、木耳、花生、萝卜、鲜藕、柑橘、核桃、
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春季多风，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽及便秘。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五--
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相关链接：不能过度食用的食物生活六误区易致糖尿病七种家常菜的错误搭配以下相克食物2小时内不可同吃，望大家谨记。1、鸡蛋忌糖精┄┄同
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夏季炎热，人体由于水分消耗较多，或工作压力较大，或贪吃辛辣，或熬夜过长等原因，不少人会出现咽喉干痛、鼻腔热烘、口干舌躁、流鼻血等症
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