起居规律，摄食科学合理，精神情志舒畅，则气机流畅，肠胃濡润，大肠之传导化糟粕正常，自无便秘之患。若起居无度，嗜食精细而不粗，肥腻蛋
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柠檬好吃又减肥，是许多MM的最爱，但吃归吃，这选购与保存的技巧很多MM都还是不懂，下面就让小编教你几招：柠檬选购技巧一定要选手感硬
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小编简介：现代社会偏头痛的发病率越来越高，症状为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。那么，究其是什么
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很多女性朋友在来月经时会出现痛经的症状，有人选择选择随意吃止痛药，而有人则选择忍耐。认为痛经不是什么大不了的疾病。的确，有些妇女痛
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春季是一个气候多变的季节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“
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春季便秘大便干燥难解的情况，常出现在老年人群中。实际上，治疗春燥引起的便秘宜“润”不宜“泻”，可试用下列润肠食疗验方：1.芝麻核桃
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米是五谷之首，米饭更是很多人每天必吃之物。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。人们的米饭越吃
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“春气之应，养生之道也”。对人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。春季，气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主，由于冷热
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许多肠胃虚弱的人生吃水果，胃会觉得不舒服。可是，如果蒸水果或煮水果，味道又差很多。今天，我给大家推荐一种美味的新吃法--烤着吃。最
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冠心病属中医“胸痹”范畴。其病因多为思虑过度、劳伤心脾、饮食不节、痰饮内生、情志不畅、肝郁阴伤、年老肾气日虚等所致心阳不振、痰浊内
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产后几乎所有的产妇都会便秘。这是因为分娩前后基本不进食、腹压降低不易用劲；会阴切开或痔疮疼痛不能用劲，产后卧床休息，肠蠕动减弱等，
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桃仁玉米沙拉原料：鲜玉米粒150克，核桃仁50克，西瓜50克调料：蜂蜜20克，沙拉酱20克，色拉油250克（约耗15克）做法1、鲜
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产后发生便秘是许多妈咪的苦恼。但是只要通过适当的身体运动和合理的饮食，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度，即可防止产后便秘的发生。【预
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治疗乳腺纤维瘤的主要方法为手术切除，食疗可辅助巩固治疗效果，调理患者身体。这里介绍两个食疗方法，可供乳腺纤维瘤患者参考。一、山药甲
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手足皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。中医称手足皲裂为“手足皲裂”、“手足破裂”、“皲裂伤口”等。
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痤疮的治疗要点有哪些？专家介绍，日常生活中，人们在对痤疮进行治疗的过程中，应该要注意一下三方面的要点，下面我们就和专家一起来看看。
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面膜美容法是现代流行的美容护肤方法之一，它也愈来愈被人们所重视。面膜从形态上看有膏状、胶状、粉状和膜状等几种，还有除皱纹用的拉皮面
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雀斑给女性带来极大苦恼，严重影响到面部容貌，要如何祛除雀斑呢？下面，专家介绍下祛除雀斑的民间偏方。祛除雀斑的民间偏方1、洗脸时，在
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红枣可以说是养颜圣品啊，它不仅能使人皮肤滋润嫩滑、光洁白净，而且还有止咳、补五脏、疗虚损的作用的。下面就来细数红枣的七大功能。一、
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皮肤晒伤的症状主要表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡黄色的浆液。晒伤后到底该怎么办呢？带
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