春天吃什么食物？春补补哪些食物比较好？很多人觉得春天不用补，其实不然，每个季节都有最适合的食物，以下八种食物春补最适合。春季杀菌吃
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原标题：开春养生五件事一年少得病第一招：排毒喝花茶。冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能
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▋坏习惯一：自来水一烧开就喝喝白开水是种好习惯，但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的
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现在，睡眠疾病普遍存在。在“春困”人群中，有相当一部人其实是睡眠疾病造成的。下面介绍几种失眠的经络按摩保健法，帮您摆脱“春困”的烦
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图：果皮有一定的食疗作用，但病患不能擅自以食疗代替治疗，误诊治造成生命危险高血压治疗偏荒芜奇不有，台北新光医院心脏内科主治医师邱俊
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街头巷尾爱美的MM们已经换上了靓丽的春装，不得不提的是，这个季节虽然多姿多彩，但阳光逐渐强烈。春天皮肤暴露在阳光下，很容易干燥、粗
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近日，世界卫生组织（WHO）发布了游离糖摄取量的新建议。根据世卫组织1990年制定的标准，成年人每日摄取的游离糖不应超过当天摄取全
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孩子挑食！是每个妈妈都会遇到的育儿头疼问题之一，孩子该吃的他却抵触很，需要有节制吃的孩子却喜欢的不得了。那么，孩子偏食到底怎么办，
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如果你的一个同事感冒了，你可能希望他们呆在家里不要将病菌带入工作室，直到他们恢复健康，但是当你自身重感冒时，便很难在家里悠闲地休息
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晨起的第一杯水可不简简单单就是解渴润喉，它担当的责任可大了！而如何选择晨起的“第一杯”饮品也是需要好好挑选。经过一夜的睡眠，人体会
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老年人便秘怎么办？通过老人饮食的特意选择，就可以避免便秘带来的负担和痛苦。便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计1/4的老年人常
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原标题：春季养肝试试四款药膳熬夜、过劳、饮酒无度易诱发肝病，河南省中医院肝胆脾胃病科李鲜主任医师认为，春季养肝，可以根据自身体的体
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李尤佳 河南省中医院春天是万物复苏的季节，也是多风干燥的季节，在这个季节最容易出现“上火”，这是为什么呢？河南省中医院肝胆脾胃病科
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原标题：红枣的养生吃法（食疗）中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还
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金针菇。经常食用金针菇有利于人体排除重金属离子和代谢产生的毒素、废物，能有效增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种
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挖野菜：不摘路边和公园的国家二级公共营养师王潍青：野菜，以往这些穷人拿来充饥的东西，如今也成了高档酒店中价格不菲的美食。市场上卖的
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宁蔚夏 王爱琴 四川省成都市第二人民医院荠菜是春季人们喜爱的野蔬上品，时下正值应市之际。它柔嫩清香，味道鲜美，可清炒、煮汤、凉拌、
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原标题：春季饮食五多五少 多菜少果、多主少副一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。中南大学湘
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营养快餐春天来了，外面桃红柳绿，正是踏春游玩的好时节，好多人看着窗外的美景，不想干活，嚷嚷“春天不是工作天”。实际上，我们在感受生
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毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时
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