蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。那么，秋季如何更好的
14
水果中富含丰富的营养，直接吃可以补充身体所需营养，而妙用水果和巧吃水果则能起到美容、瘦身的功效。夏天正是秀身材的好季节，不妨来看有
15
秋季，“进补”成了养生人群的“头等大事”。那么秋季的养生之道是什么呢？应该注意哪些事情呢？您知道在秋季饮食注意事项中，调节脾胃要放
19
秋季吃什么好?这也许是不少人的烦恼问题。秋季养生重养肺，那么该怎么进补了?下面分享7个秋季养生之宝：第一菜：莲藕上榜理由：民间早有
12
脾胃虚弱者一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，然后变瘦。要
20
岛城“秋老虎”的天气往往要延续到9月中下旬，天气才能真正凉爽起来。养生专家提醒，防暑和除湿仍是秋季养生保健的关键词。本报邀请专家从
9
众所周知治病需要对症下药，其实，要想“药到病除”，还要选对药物的剂型。常见的中药剂型剂型是根据药物性质、用药目的和给药途径，将原料
7
都说“生命在于运动”，长时间静止的状态会造成血液循环减缓，导致大脑供血不足，伤神损脑，还容易导致肥胖、高血压、冠心病、颈椎病等常见
1
蜂蜜作为一种天然食品，它不仅味道甜美，还是人们常食用的滋补品之一，秋天气候干燥，喝蜂蜜来滋养心肺，是很好的养生方法。【蜂蜜怎么吃最
1
随着社会的发展和生活压力的增大，越来越多的加入到职业大潮当中。对于长期坐在办公室的白领一族而言，亚健康几乎是每个人的健康状态，而如
8
很多人会认为春季是花粉过敏的多发季节，殊不知，秋季才是花粉过敏病的高发期，因此对花粉过敏者要做好预防工作。花粉过敏小常识一、主要症
33
鲍鱼、鱼翅、鹅肝、大闸蟹……这些美食让人食指大动，但是美味归美味，食用不当，风险也不小。1、薯条薯条是麦当劳、肯德基、德克士等美式
21
“子嗽”，俗称“胎嗽”，是指妇女在怀孕期出现的一种顽固性咳嗽。此证多发于孕期3～4个月，表现为干咳无痰，咳嗽厉害时，食不甘味，夜卧
4
专家指出，不论健康人还是痛风患者，食用大量果糖后均可引起血尿酸升高，痛风患者血尿酸升高的幅度更为明显。原因在于血液中果糖含量上升，
6
夏季气候炎热，燥热的天气容易让人倦怠，许多人对热饭热菜食欲不振，又恰逢海鲜、夏季水果热销时节。有人吃到上火，有人不仅上火还流鼻血！
18
便秘是很多人都有的毛病，一些朋友不以为意，长期受到便秘的困扰，实在是难受。专家称，便秘一定要注意及时解决，以免长期拖延造成不良后果
8
立秋之后，专家提醒，初秋盛夏余热未消，往往是疾病多发的“多事之秋”。此时要防阴暑病症，注意预防高血脂。1、饮食要减辛增酸专家提醒，
23
支气管炎会有咳嗽、咳痰、喘息或气急等主要症状。支气管炎是严重危害人们的健康的常见病，老年人患者特别多。平时多多注意饮食，很多食物能
12
秋冬季节天气变得干燥异常，身体水分流失加快，我们常常感觉到口干，有时嘴唇还会干裂，尤其是上班族女性，每天对着电脑的辐射，身体是最缺
1
立秋过后，天气逐渐凉爽。中医认为，肺属金，与秋气相应，而燥是秋季的主气。初秋至中秋多为“温燥”，深秋多“凉燥”，皆易侵袭人体而伤肺
3
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2