第四章中枢神经系统药第一节镇静催眠药苯二氮卓类一、药理作用及临床应用(一)抗焦虑苯二氮卓类小剂量即有较好抗焦虑作用，改善忧虑、激动
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第一，晚餐要少吃。与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。晚餐经常摄入过多热量，可引
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痛经不仅是不少女性的烦恼，还会导致女性女性不能正常的工作学习，甚至造成头晕眼花，心慌气短，变得弱不经风，易引起其它疾病。上海南浦妇
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美容秘方就好像是八卦新闻，让人欲罢不能。尽管大多数的美容传言并不会对我们造成直接的伤害，但是遵循错误的美容建议却会让我们养成许多不
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台湾最近流行一种完全不用热水冲泡的“冷泡茶”，只要将茶投入封口瓶中轻摇几下，很快就可以喝到色、香、味都不差的茶汤，而且咖啡因含量低
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美国《皮肤病学研究杂志》最近刊登的一项研究报告指出，咖啡因能帮助杀死遭到紫外线破坏的人类皮肤细胞，或许可以从而清除紫外线对人体的伤
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很多美眉花尽心思的减肥，可体重还是成上升趋势。怎么办？难道我这一生真跟窈窕无缘？不用怕，现在小编就给你送来了减肥窍门，让你吃吃就能
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纤体产品成为越来越多爱美女士的首选，想要知道哪些纤体产品效果比较好？哪些纤体产品比较受欢迎吗？那就快来看看吧！1.The body
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药，吃了就完了，是你的习惯。但药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，你有必要了解你
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蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、
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眼部皮肤需细心呵护1号敌人：酒精酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细
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菠菜可防脂肪肝英国《每日邮报》近日报道，美国一项研究发现，吃绿叶蔬菜、葵花籽油、坚果和菠菜有助于缓解脂肪肝症状。非酒精性脂肪变性肝
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晚报记者许沁报道最近，台湾34岁女歌手阿桑因乳腺癌去世引发市民关注。昨天，记者从肿瘤医院、华山医院、黄浦区中心医院等乳腺外科了解到
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一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统
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你是否曾制定健身计划后，因为感到辛苦而半途而废？如果是，尝试运动前喝些咖啡，也许有希望做到持之以恒。美国研究人员发现，运动前喝咖啡
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家长在为孩子安排饮食时一定要记住五道“坎”：3个月内不要咸3个月内的婴儿食品并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分已经足够了。
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北京市儿研所感染消化科张艳玲说，功能饮料里都富含电解质，可以适当补充人体丢失的钙、锌等微量元素，以及出汗后缺失的盐分。而由于要激活
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问：汽水都不能喝，那除了水，还有什么饮料能喝啊？答：这个问题就太简单啦。绿茶是最佳的饮料，但是要注意，绿茶含有咖啡因，会有提神的作
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据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。1
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炎炎夏日，大家都不喜欢出门晒太阳，那何不一起来做些实在的事情呢，让自己在夏季中变得更瘦更美，穿出好身材，吃出健康。今天小编向大家介
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