1、必须适量饮用水人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60%～65%是水分，肝、大脑、皮肤含70%的水，骨骼含水45%，血
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为什么所有人都是一样生活、一样吃饭，可有的人身材窈窕，有的人却担忧自己的体型呢？答案就在你的餐厅、客厅、卧室里，改变一下环境，好身
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减肥要多补充哪些维生素？减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对
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1.雪糕瘦身法方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐，因为雪糕含有牛奶的营养，而且1杯120ml的雪糕只含250千卡热量，远比晚餐的热量少
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那么，什么是糖呢？从食物中的糖类来看，主要有：多糖：淀粉、糖原（占主要）。双糖：麦芽糖→葡萄糖十葡萄糖；蔗糖→果糖十葡萄糖；乳糖→
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产品很多，方法也是千差万别，但若是药物减肥，主要就这三个原理：1）.食欲抑制剂：主要为苯丙胺类药物。医学研究表明，人的食欲是由下丘
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一、改性米淀粉目前美国和欧洲兴起了淀粉研究开发的热潮。应用现代生物技术可以将包括碎米、陈籼稻、早籼稻等在内的稻米淀粉改性后，转化为
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1、芋头、山药、凉薯及木薯等除含淀粉较多外，其它营养成分都很少。一般只作熟食，只有凉薯常作水果生食，凉薯每100克含维生素C25毫
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这是为什么呢？原来，正常肝脏只含有少量的脂肪，约占4%-7%，其中一半为中性脂肪（甘油三酯），其余为卵磷脂和少量胆固醇，肝脏是中性
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减肥100招1.碳水化合物减肥 抑制一切碳水化合物（米食面食）的摄入，对肉类、奶类一律解禁。2.酸奶减肥 三餐以酸奶为主，搭配蔬菜
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单糖，是分子结构最简单的糖类。如葡萄糖、甘露糖和半乳糖称为醛糖。山梨糖和果糖称为酮糖。易溶于水，不须经过水解就可为人体吸收利用。在
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主持人：本报记者 林琳嘉 宾：王 宏（广州特别大药房有限公司经理）王庆刚（齐鲁制药OTC事业部总经理）汪自胜（广州博爱药店营运部经
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虽然美国前任总统里根已经辞世，但他注重自我保健的生活作风始终让人难以忘怀。迄今为止，里根在历届美国总统中是最长寿的一位。那么，他为
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高脂肪是当然的一个男性杀手。英国剑桥大学的著名研究学者希拉·宾汉姆就坚持结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的患病与高脂肪食品的摄入有关。她认
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2008年04月22日Diabetes Metab Res Rev. 医学空间（MEDcyber.com）4月22日消息-既往的
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水果不但好吃，漂亮，不同的颜色还有不同的减肥的作用，下面就为你一一揭晓：周一减肥水果：木瓜黄色水果周一，带着一份激情，开始一天的工
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苹果：苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，所有的水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们议
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优点：广告量大，使用的人多，价格便宜。缺点：需进一步观察产品简介：生产厂家：泰尔制药【功效成份及含量】每100g中含：壳聚糖 ≥3
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品 牌：Ardun雅顿商品名：红花素瘦身啫哩英文名：Safflower Thinner专利名：天然活性物质-红花素脂肪酶抑制剂卫妆
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商品名：荷氏决明子荷叶胶囊英文名：SICKLESENNA SEED AND LOTUS LEAF Capsule专利名：卫食健字：
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