天气越来越炎热，朋友们的睡眠越来越少，很多人会出现失眠的情况。夏天天气炎热，会使人们睡不着觉，心情比较烦躁。如果在加上失眠，那么情
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很多人以为失眠是成年人的问题，其实不然，现代社会很多青少年也会面对心理问题，失眠也不例外。青少年处在成长的关键时期，如果长期被失眠
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随着夏季的到来，炎热的天气让很多人晚上难以入睡，产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，睡眠质量自然受到影响。如自身适应能力差，就容易诱发失眠。
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误区一：小心廉价“三无”产品：眼下市场上，补肾壮阳药品五花八门，令人不知所从。一些中老年人往往盲目轻信其夸大的广告说词，购买了这类
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解放军总医院营养科主任张荣欣介绍，人到老年，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而妨碍营养物质的吸收，还容易诱发糖尿病、
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吃中药丸时，很多人都用温开水送服。其实，不同汤汁送服不同的中药丸，不仅能增强疗效，还能缓解药物的苦味，减少毒副作用。姜汁送服 用姜
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发生急性心肌梗塞后，如果大便秘结，排便过于用力可能会引起猝死。所以，对于急性心梗病人，要加强排便护理，有几点要特别注意：首先要指导
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运动后人体会消耗大量能量，不能一直只吃素食，还需要适当的补充肉食，少量肉食即可。运动、饮食相结合，你的减肥大业即将胜利了。一、冬瓜
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如果您早上一觉醒来，觉得浑身不舒服像是感冒了，那么您可以在早饭前先喝一杯添加柠檬汁的热茶。假使到了中午在办公室依然感到不舒服，就尽
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医学指导：中山大学孙逸仙纪念医院院长助理、泌尿外科郭正辉教授许多中年男士有尿频、夜尿增多问题，该警惕是否为前列腺增生(前列腺肥大)
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效验小金方先将患处温水洗净，取中成药小活络丸6克，调蜂蜜研化，涂患处，外敷纱布，绷带固定，白天行走不限，2天换药一次，6天为一个疗
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静脉化疗是一种治疗恶性肿瘤的重要手段，广泛应用于临床，但化疗性静脉炎及渗漏的发生，不仅增加了患者的痛苦和护士穿刺的难度，还影响化疗
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化疗是恶性肿瘤治疗的一个重要手段，随着肿瘤发病率的升高，化疗病人越来越多，但许多化疗药物有较强的刺激性，容易引起静脉炎，并且多为坏
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带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒所致，目前尚无理想的治疗药物，虽用一些抗病毒药物（如阿昔洛韦等）治疗临床效果不太理想。笔者根据有关资
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黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。黄豆功效：1、增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质
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经常熬夜的朋友们，体内容易沉积各种各样的毒素，容易出现皮肤变差、衰老加快等现象，严重者还可能导致一些列的疾病，如高血压、中风、肝硬
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核心提示：中国人喜欢饮食养生，因此尤为看重食补，但是食补并非吃贵、吃稀罕、吃多就是好的。根据传统食补理论，食补应该因时制宜；因人制
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养肝大法就是闭眼睛人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛
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平时，为了防止孩子啃指甲，很多家长都喜欢把孩子的指甲剪得很短，有的短到连指头尖上的嫩肉都看得见。河南中医学院一附院整形美容科主任医
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痔疮护理很重要，护理对于痔疮患者来说更重要的还是在手术治疗之后，痔疮在严重的时候一般都需要手术治疗，并且这种疾病的复发率很高，就算
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