失眠是临床中常见病之一。尤其是老年人，由于其机体代谢功能差，有的长期应用安眠药治疗，药量和副反应有增无减，对身体健康极为不利。因此
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板蓝根方【原料】板蓝根鲜品30g-60g，或干品10g-30g。【用法】将板蓝根煎汁，将药汁的1/3涂抹于患处，每天7次-8次，剩
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夏日炎炎，哪些人最容易睡不好？根据临床调查，气郁质、阳虚质、特别是气虚质人群最易出现失眠问题，如果不及时进行中医体质调理，及时改善
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对于电脑族来说，最大的困惑莫过于长时间面对电脑所带来的一些不适感，如：头晕眼花，腰酸背痛，恶心干呕，大大影响了工作效率，严重者会对
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饮食习惯会对睡眠产生影响广东省人民医院中医科副主任医师闵存云博士认为，失眠与饮食结构不合理、心理压力大、睡眠习惯不好关系很大。而其
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小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，
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茯苓是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用，治病范围相当广泛，适用于水肿尿少、脾虚食少、心
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坏心情影响睡眠睡得着、睡得香，是现代白领的一种渴求，睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。同仁医院临床心理学专家赵梅说，白领
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黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B
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夏天，是充满活力的季节，各种生灵都显得那么的有生机。炎热的夏季，促使皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减
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现如今紧张的工作压力和繁重的生活负担把都市人压得喘不过气来，没有什么比美美地睡上一觉后而精神倍增、身体不适随之减轻而更美的事情了。
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2008年1月份我国中成药进口比出口高8%据中国医药保健品进出口商会数据，今年1月份，中成药进口显示出强劲势头，比出口高出了8个百
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正在为你脸上小皱纹烦恼吗？那就试试这八款美味吧！让你快快乐乐摆脱皱纹。一、西红柿西红柿含有大量维生素，其中维生素C含量为蔬果类第1
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不要小看我们身边普普通通的食物，这些普普通通的食物却能带给你优质的睡眠……现在我们就来看看指的是哪些食物小米性微寒，具“健胃、和脾
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青光眼是一种能引起眼压升高，并造成功能和视乳头改变的危险性大、致盲率较高的眼病。中医在治疗青光眼时，发现许多食物有加速房水排出、减
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张女士是花草茶的忠实拥护者，她每天上班都会用各种花瓣泡上一大杯花草茶，可是近日却出现了腹泻症状。到医院就诊后才知道，原来她自配的花
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橄榄油有着非常强大的美容作用，可以美白，保湿，延缓皮肤衰老等众多功效，所以受到很多美容人士的推崇。那么橄榄油究竟有哪一些美容方法呢
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我是一位肠癌患者，刚刚进行了两个疗程的化疗，便出现了脱发、胃肠道等系列反应，人也变得越发虚弱了。有人说，一化疗人就会垮，死得更快。
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生姜对我们的身体健康有很大的好处，除此，生姜还有很多的美容用处。下面马上来学习一下生姜美容的方法吧，毫不起眼的生姜也能帮你重现动人
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低血压有急慢性之分：1、急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。2、慢性低血压又
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