八十年代我们做的是买方市场，只要求产品供应，卖的是数量。九十年代我们做的是卖方市场，要求我们要有更多忠实的消费者，卖的是品质，策划
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【羊肉粥】取瘦羊肉250克，先将羊肉洗净、切成肉丁，与1个萝卜同炖，先去膻味，然后取出萝卜。将粳米150克淘洗后，加水适量煮粥，煮
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冬天干燥，中医认为，解除燥热多用润法。根据五行五色的原理，不妨多吃一些“白色食物”。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳
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传统新春佳节将至，人们借此机会放松心情，联络感情。于是吃、喝、玩成了过节的主要方式，每年新年假期都会有很多心血管疾病的患者被送进医
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科学 权威 独家 有趣 第35期 本期讲述饮酒与健康的关系和正确的饮酒方法>>>李 冰 北京大学精神卫生研究所教授，主任医师，医学
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第一款：薏仁茶每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。功效：淡化黑斑、美白肌肤。第二款：润白雪奶红茶材料：鲜牛奶 100克﹐红茶
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下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴，如果能有一个瘦脸方法帮助远离双下巴的话，那该多好！正确的按摩方法再加上适当的食疗，你一定可
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产妇在分娩过程中由于失血过多，或者本来体质气血虚弱，使冲脉、任脉空虚，因而产后腹痛，其表现为：小腹隐隐疼痛，绵绵不断，腹部喜用热手
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医学指导夏苏英长沙市中心医院老年医学研究所主任医师、教授【体质】五脏阳虚症状各不同什么是人的体质？中医认为，是先天遗传加上后天受多
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陈金伟 广东省连州市北湖医院对于支气管炎除根据病因进行抗菌、抗病毒、抗过敏和对症治疗外，还可采取饮食疗法，以加强上述疗效，增强身体
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先说一下这个神奇的方子：材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎
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★轻微便秘 晨起空腹喝温蜂蜜水或淡盐水一杯可缓解。另外，可试试通便饮，这是一位名老中医的效验方。苹果一个(生，去皮、核)，土豆2个
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日本营养学家近年来的研究结果表明，儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。专家们指出，有8种营养物质对儿童脑力发育至关重要：（
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便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现
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儿童时期是智力发育的重要时期，益智健脑药膳有助于智力发育。常用药物有核桃仁、益智仁、茯苓、芡实、远志等。配用食物有芝麻、桂圆、香菇
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我的养生经天伦一乐北京中医医院 李学燕耄耋之年，一头鹤发，两眼有神，耳聪目明，面色红润，思维敏捷；单腿独立，双臂上举，身不晃、腿不
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要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持
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秋季要想少患病，保持健康，就要注意饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜
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在秋冬季节，最热门的护肤潮流，并不是哪个大牌又推出什么天价护肤品，或又出现什么立竿见影的抗衰老新品，而是什么东西既能让脸蛋滋润过冬
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妇女生下孩子后，有些人便以为万事大吉，其实，产后并非与“安全”二字划等号，一些疾病还会趁机闹事。如果掉以轻心，也许会酿成严重后果。
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