2010年，中国高血压患者的人数已经超过2亿，每年还在以1千万的人数继续增加。而且，高血压不再是中老年人的“专利”，30岁以下的人
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孩子聪明、健康的成长，是每个妈妈的愿望，为了能实现这个目标，妈妈们一定要科学喂养宝宝，不让宝宝发生营养性疾病。对于宝宝来说，饮食要
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1.白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，即所谓顺气，减少粪便在肠道中停留的时间，预防结肠癌和直肠癌。2.白萝卜中的干扰素诱生剂，其
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“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”。眼下正是吃萝卜的季节，很多人误认为萝卜破气而不敢吃，广东省中医院池晓玲主任医师指出，萝卜除含葡
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吃得太油(油食品)腻，会让人变得暴躁，而碳水化合物摄入过少，则会使人情绪低落。少吃油腻的食物，保持碳水化合物的入，有利于减轻体重，
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减肥吃什么好?对皮肤好，又能瘦身而且美味的食物，没有比柚子更加适合了。今天小编就教你柚子的瘦身美容吃法，让你做个水嫩嫩的瘦美人。首
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青光眼是老年人常见的一种眼病，青光眼发病迅速、危害性大、随时都会导致失明。那么老年人该如何预防青光眼的发生呢？下面小编就来介绍一下
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化学治疗是癌症治疗中的三大手段之一，癌症病人在化疗时常常出现比较严重的毒性反应，如消化道反应、血常规、肝肾国能异常，给病人带来极大
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脑溢血，又称脑出血，它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之-。脑出血患者的饮
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岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习
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人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛
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润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、
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祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要环节。如何选择有利于睡眠的食物，什
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不规律的生活作息和污染严重的生活环境，很多人都有便秘的苦恼。长期便秘，导致皮肤粗糙无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等，还会造成
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当妈妈的都希望自己的孩子聪明健康。其实排除先天因素和环境教育等条件外，日常生活的饮食习惯和营养搭配也是对孩子的智力有相当大的影响力
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金桔是深季水果，含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。除了把金桔当作水果吃以
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宝宝出生以后，妈妈们每天最关心的就是宝宝吃得好不好，排便是否正常。当宝宝2～3天未解大便时，妈妈们就怀疑宝宝患有便秘，匆匆忙忙带他
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不可否认，正确进补有很多好处，比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候，也
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金银花味甘、性寒。归肺、胃经，有清热解毒、疏风清热的功效。以下介绍几则金银花入药验方：1.金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治
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进入冬季后，室内外温差过大，室内的燥热环境很容易耗伤人体的阴液。此时，及时补充适量水分是必要的，可以防止口唇干燥。但如果一次大量饮
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