蜂蜜是人们喜爱的食品，也是一种养生佳品，从中医学上讲其性平味甘。明代医学家李时珍认为，蜂蜜具有清热、润燥、止痛及解毒之效。但近年来
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希腊在希腊的锡米岛(Symi)上，居民通常活到90多岁。锡米岛人长寿的秘诀也是他们的饮食方式。秘诀是什么？：锡米岛人饮食的构成是橄
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流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听
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蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎
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流言求证孩子反复咳嗽，有的家长可能带着他们四处求医，还有的家长会寻找各种偏方，尝试给孩子用。最近，微信上流传的题为《止咳绝招，不转
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中医认为，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医叫做“米油”，俗
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妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象。预防妊娠糖尿病，饮食是不可忽视的一个重要
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春夏之交气候多变，疾病好发——这个春天似乎不按常理出牌，料峭刚过，就是无休止的气温攀升。虽说离立夏还有一段时间，竟有些夏天炙烤的意
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俗话说：“一年之计在于春”，春季是万物萌发的时节，因此春季养生一定要做好，为一年的健康打下坚实的基础，那么我们除了在日常生活起居上
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早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨
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适用于风寒感冒的饮食疗法★苏姜汤可取紫苏叶5-10克，生姜3片，稍稍煎煮，代茶饮服。紫苏茶能发汗散寒以解表邪，又能宽中行气、解郁止
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药食文化“春蚕到死丝方尽”，是人们耳熟能详的名句。其实，春蚕即便是死后，也还有说不尽的药用与食用价值。蚕作为中药及药膳的初始年代虽
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有些妇女在绝经前后，往往出现一些症状，如经行紊乱、头晕耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒、烘热汗出、五心烦热，或浮肿便溏、腰酸骨楚、倦怠乏力
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时下正值桑葚上市之际。桑葚色泽紫红，质地油润，甜酸可口，兼具药食两用价值。功效 中医学认为，桑葚性味甘、寒，可补肝、益肾、息风、滋
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民间流传用蜂蜜加金银花煎水喝的偏方防治便秘。金银花在古代就被列为中药治病的上品，其味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的功能；蜂蜜具有
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1、绿茶绿茶在制作过程中并不发酵，所以能保有最多的儿茶素(catechins)，是一种多酚类的植物性化学成分。儿茶素能降低癌症的发
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春天迎来了最后一个节气谷雨(公历4月20日，农历三月廿一)，意味着春天将离我们远去。专家提醒，谷雨前后半个月，要做好防春火、健脾胃
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干眼症中的成因在我们生活中可能到处都能遇到，例如辐射、粉尘、污染等等，干眼症导致患者泪水分泌减少，或者泪水分布不均匀等等，眼睛感觉
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经过总结，我们可以发现五大长寿乡人的饮食有着共同的几大特点：平常注意挨点饿长寿指日可待：食不过饱他们每人一天摄入热量是1640千卡
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鱼腥草俗称猪鼻孔、侧耳根，为三白草科多年生草本植物敲菜的根或全草。鱼腥草味辛，性寒凉，能清热解毒、消痈排脓、利尿除湿、健胃消食。《
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