怎样给考生健脑?饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食
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排毒是大家目前已经比较认同的养生美容方式，但借助药物来排毒并不水分提倡，最健康的方式就是调节日常的饮食习惯，借助天然食物达到排毒养
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牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄葡萄、葡萄
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如何应对现在疯狂上涨的物价呢？买任何食品既不要抢先(新上市)，又不要赶后(快下市)，大量上市时最合适，这是一种比较经济的做法。据武
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现在很多人都认同了早餐要喝牛奶这种健康的生活方式，但大多数人都没认识到喝豆浆对健康的益处，虽然也有挺多人早餐是喝豆浆。其实，相对于
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据《当代健康报》报道，冬季饮食进补的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏以敛阳护阴为根本，以保证生命活动适应自然界的变化。男士冬季进补应
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虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少;即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉，推杯
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秋天是收获的季节，调养身体、增强抗病能力也十分必要，要抓住“食机”进行调养。秋季多食海产品秋季的鱼、蟹、虾、贝类正是肥美好时候，此
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更年期，不只女人会有，男人也有更年期。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减
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编者按：2010年8月12日，卫生部监督局发布了《关于公开征求拟批准新资源食品意见的函》。拟批准蔗糖聚酯、玉米低聚肽粉、磷脂酰丝氨
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A：指南选择：要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品；同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖
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民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。大家
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中医有“药食同源”的说法，也就是说，不同颜色的食物可以治疗不同的疾病。例如，心脏功能不好的人可多吃红色食物；肝功能不好的人可多吃绿
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秋风一来，在带走空气中的湿气，让人感觉神清气爽的同时，也将皮肤中的“湿气”一起带走了。眼看着皮肤失去光泽、头发也有些干枯，除了需要
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深秋，万木凋零，秋风萧瑟，肃杀的自然环境和阴霾湿冷的天气，会给人们尤其是老年人带来凄凉的感觉，使人悲哀、忧虑和伤感。现代医学证实，
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冬天到了，在这寒冷的季节中，吃什么既美味又有健康？冬天8种过冬食物提醒你。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸
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核桃在我国很早就被称为“长寿果”和“益智果”。中医的观点认为：核桃性质偏温，能补血、养阴、补元气，适合体质虚弱、气虚血虚的人食用，
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黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂
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不当饮食可以使人致癌，饮食结构失调和饮食习惯不良也可致癌，采用饮食疗法可说是相当理想的防癌方法。对于，办公室一族而言，想要防癌，就
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前列腺囊肿是男性常见的疾病之一，很多人担心前列腺囊肿会影响到生育，那么是否影响生育？下面我们就来听听专家的介绍。专家介绍说，前列腺
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